Essa fruta pode influenciar diretamente seu humor, segundo estudos científicos
O abacate vai muito além do guacamole ou da torrada que virou tendência. Estudos apontam que os nutrientes presentes na ...
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A proteína que, segundo os cientistas, poderia aumentar o risco de diabetes em até 49%, de acordo com um novo estudo
Um novo estudo publicado no British Journal of Nutrition trouxe um alerta sobre o consumo excessivo de carne vermelha: pessoas ...
Trocar carne por esse alimento pode aumentar sua vida em até 13 anos, diz estudo
Aumentar o consumo de feijão, ervilha e lentilha e reduzir a ingestão de carne vermelha pode acrescentar até 13 anos ...
Apelidada de “fruta da felicidade”, essa fruta tem sabor doce e previne o envelhecimento precoce
As frutas sempre foram reconhecidas como alimentos nutritivos e importantes para se manter a saúde, mas uma delas se destaca: ...
A única maneira correta de guardar limões, segundo um especialista
Guardar limões em uma fruteira pode até parecer bonito, mas essa prática reduz significativamente a durabilidade da fruta. Conforme destacado ...
Especialistas fazem alerta de saúde para quem ama comer muita carne
O consumo de carne faz parte da alimentação de milhões de pessoas em todo o mundo, especialmente em países como ...
O ingrediente único para a melhoria definitiva dos ovos cozidos
Unir ovos a vegetais ricos em carotenoides pode trazer benefícios nutricionais significativos. Estudos indicam que essa combinação melhora a absorção ...
Beterraba crua ou cozida? Descubra o melhor para conservar os nutrientes
A beterraba é um alimento conhecido pela cor vibrante, sabor levemente adocicado e, principalmente, pelo alto valor nutricional. Rica em ...
Nutricionistas estão implorando para pessoas acima de 50 anos incluírem esses 3 alimentos na dieta
Ao atingir os 50 anos, a saúde ganha um papel ainda mais importante, com a alimentação sendo uma aliada fundamental. Nesse ...
O vegetal que ajuda na perda de peso e “restaura” a saúde do fígado
A couve, um vegetal tradicionalmente incorporado na gastronomia brasileira em pratos como feijoada e caldo verde, vai além de seu ...
