O segredo para acabar com aquela tristeza clássica do domingo à noite
O domingo estava indo bem, mas chegou o fim da tarde e bateu aquele aperto no peito. O fim de ...
Tag: saúde mental
Ele é considerado o homem mais feliz do mundo e diz que o segredo é fazer isso
Matthieu Ricard tem 78 anos, é francês, monge budista, assessor do Dalai Lama e carrega um título incomum: o de ...
Se você cresceu ouvindo essas 10 frases dos seus pais, os psicólogos dizem que isso pode explicar por que a insegurança ainda o acompanha na vida adulta
A psicologia explica que muitos dos nossos comportamentos são cultivados desde a infância. Você já se desculpou antes mesmo de ...
Seu cérebro muda quando você passa horas jogando no celular? A ciência responde
Passar horas jogando no celular é uma rotina cada vez mais comum, principalmente entre jovens e adultos. Mas será que ...
As grandes cidades estão prejudicando nossos cérebros, mas os cientistas sabem como remediar isso
Um estudo conduzido por pesquisadores da Alemanha e do Canadá investiga como viver em megacidades, áreas urbanas com mais de ...
Suplementos para impulsionar a saúde mental? O que a ciência diz sobre seus benefícios reais
Nos últimos anos, o interesse por suplementos que prometem melhorar o humor, a concentração e a saúde mental tem crescido ...
Especialistas revelam o que seu armário bagunçado diz sobre sua mente
Por que muitas pessoas guardam no armário roupas que não usam há anos? Esse comportamento pode ser mais do que ...
Psicologia explica o que revela sobre você nunca receber visitas em casa
Descubra como a escolha de não receber visitas pode ser um ato de autocuidado, segundo a psicologia.
Especialistas indicam hábitos para reduzir ansiedade e melhorar o bem-estar
O Brasil lidera o ranking mundial de transtornos de ansiedade, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), com 9,3% da ...
Essa palavra parece inofensiva, mas está afetando seu bem-estar, segundo terapeutas
A busca pelo fortalecimento da autoconfiança é um desafio enfrentado por muitos, diariamente. No entanto, conforme ressaltado por terapeutas especializados, ...
