Médicos brasileiros criam solução para jovens que não desgrudam do celular
Um centro de saúde mental de São Paulo lançou um programa inédito no Brasil para tratar adolescentes e jovens adultos ...
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15 frases usadas por pessoas mentalmente fortes (que todos nós deveríamos usar)
Força mental não tem nada a ver com ignorar sentimentos ou agir como se nada te afetasse. Na prática, é ...
Terapeutas afirmam: pessoas que se preocupam com os piores cenários possíveis, não são negativas, elas simplesmente desenvolveram esses 8 padrões
Você pode estar bem. O emprego pode estar estável, o relacionamento vai bem, a saúde está plena e, mesmo assim, ...
Essa fruta pode influenciar diretamente seu humor, segundo estudos científicos
O abacate vai muito além do guacamole ou da torrada que virou tendência. Estudos apontam que os nutrientes presentes na ...
O segredo para acabar com aquela tristeza clássica do domingo à noite
O domingo estava indo bem, mas chegou o fim da tarde e bateu aquele aperto no peito. O fim de ...
Ele é considerado o homem mais feliz do mundo e diz que o segredo é fazer isso
Matthieu Ricard tem 78 anos, é francês, monge budista, assessor do Dalai Lama e carrega um título incomum: o de ...
Se você cresceu ouvindo essas 10 frases dos seus pais, os psicólogos dizem que isso pode explicar por que a insegurança ainda o acompanha na vida adulta
A psicologia explica que muitos dos nossos comportamentos são cultivados desde a infância. Você já se desculpou antes mesmo de ...
Seu cérebro muda quando você passa horas jogando no celular? A ciência responde
Passar horas jogando no celular é uma rotina cada vez mais comum, principalmente entre jovens e adultos. Mas será que ...
As grandes cidades estão prejudicando nossos cérebros, mas os cientistas sabem como remediar isso
Um estudo conduzido por pesquisadores da Alemanha e do Canadá investiga como viver em megacidades, áreas urbanas com mais de ...
Suplementos para impulsionar a saúde mental? O que a ciência diz sobre seus benefícios reais
Nos últimos anos, o interesse por suplementos que prometem melhorar o humor, a concentração e a saúde mental tem crescido ...
