Como beber água perto da hora de dormir influencia sua saúde
Apesar de ser visto por muitos como um hábito saudável, beber água antes de dormir pode causar desconfortos na cama. ...
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O que acontece com seu corpo ao comer arroz branco todos os dias?
O arroz branco é um dos ingredientes mais presentes nos pratos brasileiros, sendo um "companheiro eterno" do feijão em muitos ...
Ficar sentado faz bem? Professor de Harvard desafia tudo o que você ouviu até hoje
Um estudo conduzido por Daniel E. Lieberman, professor de Harvard, desafia a percepção comum sobre a atividade física. Segundo Lieberman, ...
Esqueça a corrida: professor de Harvard diz que ficar sentado pode ser a melhor escolha
A Universidade de Harvard, por meio do professor de biologia evolutiva Daniel E. Lieberman, oferece uma nova visão sobre o ...
Estudo de Harvard: os 5 alimentos que você deve evitar porque fazem você perder a memória
A médica Uma Naidoo, especialista da Universidade de Harvard, revelou cinco alimentos que podem impactar negativamente a saúde do cérebro. ...
Os alimentos que fazem seu café da manhã perfeito, de acordo com especialistas de Harvard
Iniciar o dia com um café da manhã nutritivo é essencial para manter energia e disposição. Segundo especialistas da Universidade ...
As 6 frases que podem melhorar seu relacionamento, segundo uma psicóloga de Harvard
Psicóloga de Harvard compartilha frases infalíveis para fortalecer relacionamentos
O hábito diário que influencia sua longevidade, segundo Harvard: não é fazer exercício
Segundo pesquisas da Universidade de Harvard, existe um hábito diário que pode influenciar a longevidade e a qualidade de vida, ...
Caminhar faz bem, mas especialistas de Harvard dizem que essa outra atividade é “perfeita para fazer pelo resto da vida”
Pesquisas recentes exploram como o tai chi pode beneficiar a saúde por meio da conexão com o equilíbrio da microbiota ...
Alerta: Psicóloga revela o erro silencioso que mantém milhões presos ao fracasso
Insights da psicóloga brasileira Luana Marques, da Universidade de Harvard, revela como superar os medos pode impulsionar o sucesso. Marques, ...
