Especialistas revelam o que realmente acontece ao dormir com animais na cama
Muitos "pais de pet" falam do conforto que é dormir junto ao cachorrinho ou ao gatinho na cama. Essa prática ...
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Suas mãos formigam ao acordar? O motivo pode ser preocupante
Acordar com as mãos formigando é uma situação relativamente comum e, na maioria das vezes, está relacionada à forma como ...
É melhor dormir com ou sem travesseiro? Médicos explicam qual é a melhor opção
Dormir com ou sem travesseiro é uma dúvida comum entre pessoas que buscam melhorar a qualidade do sono ou aliviar ...
Uma especialista em viagens descobriu o segredo para descansar de verdade durante os voos
Dormir bem durante voos longos pode ser um desafio para muitos passageiros. Barulhos, conversas alheias, falta de espaço e mudanças ...
Estudo revela que 20% dos brasileiros não dormem corretamente e diz o motivo
Um estudo divulgado pelo Ministério da Saúde trouxe um alerta sobre os hábitos de sono da população. Segundo dados da ...
O que acontece quando a pessoa sempre dorme por “só mais 5 minutinhos”?
Muitas pessoas têm o hábito de apertar o botão de soneca do despertador, pensando que alguns minutinhos a mais de ...
Cientistas afirmam que ir para a cama neste horário aumenta o risco de ataque cardíaco e AVC
Dormir tarde de forma habitual pode trazer impactos relevantes para a saúde do coração. É o que aponta um estudo ...
O que o hábito de cobrir apenas os pés e deixar o resto do corpo fora da coberta pode revelar
Muita gente faz isso quase no automático na hora de dormir: deita na cama, puxa a coberta só até os ...
Acima de 60 anos, é melhor acordar cedo ou dormir mais? Especialistas explicam
Com o avanço da idade, o padrão de sono passa por mudanças naturais, o que faz muitas pessoas acima dos ...
Dormir abraçado ao parceiro: especialistas alertam que é a pior coisa que você pode fazer
Dormir abraçado ao parceiro é frequentemente associado a carinho, intimidade e segurança emocional. No entanto, especialistas em sono alertam que ...
