Tirar as meias e ver a marca elástica na perna nem sempre é sinal de doença. Quando a pressão da meia é leve e a pele volta ao normal rápido, isso pode acontecer só pelo aperto do tecido.
O alerta começa quando a marca vem junto de inchaço perceptível, sensação de peso, pele brilhante ou aquele afundamento que demora a voltar ao normal depois de apertar a área.
Esse quadro é compatível com edema, ou seja, acúmulo de líquido nos tecidos.
Quando a marca é só do elástico das meias
Meias, especialmente as mais apertadas, podem deixar uma linha temporária na pele sem que isso represente problema maior.
Isso fica ainda mais comum depois de muitas horas em pé, sentado por muito tempo, em dias quentes ou em pessoas grávidas.
A Cleveland Clinic afirma que inchaço nas pernas e pés pode aparecer justamente quando há acúmulo de líquido depois de longos períodos parado ou de pé.
Outro detalhe importante: meias de compressão existem justamente para fazer pressão controlada na perna e melhorar a circulação, reduzindo inchaço e desconforto. Ou seja, marca de meia, sozinha, não basta para apontar um problema.
Quando a marca das meias pode indicar edema
O cenário muda quando a meia deixa um sulco mais fundo e isso vem acompanhado de pernas inchadas.
A Mayo Clinic descreve edema como inchaço causado por excesso de líquido preso nos tecidos, com sinais como pele esticada ou brilhante e pele que mantém uma covinha após pressão.
Esse inchaço pode ter causas simples, mas também pode estar ligado a problemas de circulação venosa, sistema linfático, rim, fígado ou coração.
Entre as causas de edema estão: insuficiência venosa, doença renal, doença hepática, medicamentos e insuficiência cardíaca.
O problema mais comum costuma ser venoso
Quando o inchaço é mais crônico nas pernas, uma das causas mais frequentes é a insuficiência venosa, quadro em que as veias têm dificuldade para empurrar o sangue de volta ao coração.
Pesquisas do NHS descrevem a insuficiência venosa como falha das válvulas venosas, que aumenta a pressão e favorece extravasamento de líquido para os tecidos.
Nesses casos, a pessoa pode notar peso nas pernas, inchaço no fim do dia, piora após muito tempo em pé e alívio parcial ao elevar as pernas.
É justamente nesse tipo de quadro que a compressão, quando indicada por profissional, pode ajudar.
Quando é hora de se preocupar
A marca da meia merece atenção médica quando aparece junto de inchaço persistente, pele brilhante ou esticada, dor, desconforto ou covinha que permanece após apertar.
Também é importante procurar avaliação se só uma perna estiver inchada, se houver vermelhidão, calor local ou aumento súbito do volume.
Sinais de urgência
Alguns sintomas não devem esperar. A recomendação é atendimento imediato se o inchaço vier com falta de ar, dor no peito ou batimento irregular, porque isso pode indicar acúmulo de líquido nos pulmões ou outro problema cardiovascular grave.
