Estudo revela tempo mínimo diário de caminhada para ajudar no controle da glicose
Caminhar é uma das formas mais simples e acessíveis de cuidar da saúde, e a ciência comprova que esse hábito ...
Tag: hábitos saudáveis
Estudo revela que estilo de vida desregrado impacta mais do que má alimentação no aumento da glicose
Cortar o açúcar da dieta virou quase um reflexo para quem quer controlar a glicose. O problema é que, segundo ...
Especialistas revelam os impactos causados pelo videogame na saúde física e mental das pessoas
Jogar videogame faz bem ou faz mal? A resposta depende muito de como, quanto e por que você joga. Especialistas ...
A vitamina necessária para começar o dia com disposição
Acordar cansado mesmo depois de dormir a noite toda é mais comum do que parece. Muita gente atribui isso ao ...
Especialistas revelam o melhor horário para fazer exercícios físicos e potencializar benefícios ao coração
Os exercícios físicos já são conhecidos como um dos principais hábitos saudáveis para melhorar tanto a saúde mental quanto a ...
Adeus ao “músculo do tchau”! Especialistas revelam como se livrar da flacidez nos braços
Quem já estendeu o braço para acenar e sentiu aquela região interna balançar sozinha? Essa área é o tríceps braquial, ...
O que vai acontecer com seu corpo se você ficar sem celular por mais de 2 semanas?
Você olha para o celular em média 200 vezes por dia. Isso equivale a uma olhada a cada cinco minutos. ...
O que realmente acontece com seu corpo após 1 mês usando caneta para emagrecer
As canetas para emagrecer viraram febre no Brasil e no mundo. Prometem controlar o apetite, reduzir o peso e transformar ...
O que acontece no cérebro de quem não desgruda do celular e do computador
Usar o celular é inofensivo, passar horas com a cara grudada na tela do celular, por outro lado, não é. ...
Dormir com a TV ligada pode afetar seu cérebro de um jeito que pouca gente imagina
Dormir com a TV ligada é um hábito comum. Para muita gente, o barulho de fundo traz uma sensação de ...
