Quem coloca beterraba no feijão precisa saber disso, alertam cientistas
Adicionar beterraba ao feijão é uma tradição presente em muitas cozinhas brasileiras, transmitida de geração em geração. Mas qual é ...
Tag: alimentação
Nem todo mundo sabe, mas certos alimentos gordurosos ajudam a “limpar” o açúcar no sangue
O controle do açúcar no sangue tem se tornado um desafio cada vez mais comum, especialmente entre pessoas que convivem ...
Se o sono anda ruim, seu corpo pode estar dando um alerta de diabetes
A dieta desempenha um papel essencial na qualidade do sono de pessoas com diabetes tipo 2, foi o que indicou ...
Café da manhã que “segura” a pressão: o que realmente funciona, segundo cardiologista
Nos últimos anos, cada vez mais brasileiros estão buscando respostas na ciência nutricional sobre como as escolhas alimentares no café ...
Os 9 alimentos que eliminam o estresse e melhoram o humor
Estudos continuam apontando a alimentação como uma ferramenta poderosa para mitigar estresse e ansiedade. No Brasil, dados da Organização Mundial ...
Macarrão pode não engordar se for preparado desse jeito pouco conhecido
O consumo de massas, como o macarrão, na dieta é frequentemente debatido, principalmente quando o assunto é controle de peso. ...
Academia faz bem, mas você não vai emagrecer se não reduzir esses 5 alimentos da sua rotina
A academia faz muito bem para o corpo e para a saúde, melhora a disposição, aumenta a força, acelera o ...
O que significa que uma pessoa coma sempre rápido, segundo a psicologia
Comer rápido é um hábito comum na rotina moderna corrida, mas, segundo a psicologia, esse comportamento pode revelar mais do ...
Especialista no sono revela: quem tem dificuldade para dormir jamais deve comer esse tipo de alimento
Dormir bem é essencial para dias mais ativos, mas você sabia que certas escolhas alimentares podem estar interrompendo seu descanso? ...
Alimento conhecido como “fruta dos anjos” serve para auxiliar a digestão e “limpar” o intestino
Conhecido como a fruta dos anjos, o mamão se destaca pelo sabor doce, textura macia e pelos inúmeros benefícios que ...
