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Sem óleo e super crocantes: o truque secreto para fazer as melhores batatas fritas em minutos

Por Milena Armando
04/03/2026
Em Geral
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Sem óleo e super crocantes: o truque secreto para fazer as melhores batatas fritas em minutos

Reprodução: Pexels/Suzy Hazelwood

Quem não ama batatas fritas crocantes, douradas e irresistíveis? A boa notícia é que é totalmente possível prepará-las sem usar óleo e ainda conseguir aquele resultado perfeito que lembra fritura. 

O segredo está em alguns truques simples, que transformam batatas comuns em um petisco de dar água na boca em pouquíssimo tempo. Confira!

Escolhendo a batata ideal

A primeira regra para batatas crocantes é escolher o tipo certo. Prefira variedades firmes, como a batata inglesa ou a asterix, que têm baixo teor de água. 

Batatas muito úmidas tendem a ficar moles, mesmo depois de assadas ou na airfryer. Corte os palitos de maneira uniforme para que cozinhem de forma homogênea, o tamanho faz toda a diferença na crocância.

Truque da imersão

Antes de cozinhar, mergulhe os palitos de batata em água fria por 20 a 30 minutos. Esse passo ajuda a remover o excesso de amido, evitando que fiquem grudadas ou moles. 

Depois, seque bem cada palito com papel toalha, a secagem é essencial para que a superfície fique pronta para dourar.

Crocância sem óleo

Polvilhe levemente os palitos com amido de milho ou farinha de trigo. Essa camada fina cria uma superfície que absorve o calor e forma uma crosta dourada e crocante durante o cozimento.

Cozinhando de forma prática

Você pode usar forno ou airfryer:

  • Airfryer: pré-aqueça a 200 °C e cozinhe por 15 a 20 minutos, mexendo na metade do tempo para dourar por igual;
  • Forno: asse em temperatura alta (200–220 °C) por 25 a 30 minutos, virando os palitos na metade do tempo.

Finalização e sabor

Depois de prontas, finalize com uma pitada de sal, ervas finas, páprica ou outros temperos de sua preferência. 

Em poucos minutos, você terá batatas fritas super crocantes, leves e sem uma gota de óleo, perfeitas para acompanhar hambúrgueres, sanduíches ou para beliscar a qualquer hora.

Com técnicas simples, ingredientes acessíveis e um pouco de atenção ao preparo, é possível transformar uma batata comum em um snack irresistível. 

Dúvidas, críticas ou sugestões? Fale com o nosso time editorial.
Tags: batata fritadicasreceitassem óleo
Milena Armando

Milena Armando

Jornalista, redatora e revisora.

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