Descubra o cuidado diário que protege seu cérebro do AVC

Utilizar o fio dental regularmente pode ser uma prática essencial para fortificar os cuidados com a saúde bucal, mas a prática pode ter uma função ainda mais importante.

Isso porque, de acordo com um estudo conduzido pelo Dr. Souvik Sen, da Universidade da Carolina do Sul, o ato também pode reduzir significativamente o risco de Acidente Vascular Cerebral (AVC) e outras doenças.

A pesquisa, apresentada em fevereiro de 2025 na International Stroke Conference da American Stroke Association, acompanhou mais de 6 mil pessoas ao longo de 25 anos, e constatou que indivíduos que utilizavam fio dental pelo menos uma vez por semana apresentavam menos risco de desenvolver doenças como estas.

Vale destacar que estudos recentes já confirmaram que até 45% das doenças cardiovasculares podem ter origem na boca por conta da proliferação de bactérias. Por isso, garantir uma boa higiene bucal é essencial para a saúde como um todo.

Doenças previnidas pelo uso diário de fio dental

• AVC isquêmico

Inflamações crônicas, causadas por doenças gengivais, podem contribuir para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares, incluindo o AVC isquêmico.

O uso do fio dental pode ajudar na remoção de placa bacteriana, impedindo assim o desenvolvimento de inflamações, e reduzindo em 22% os riscos de AVC.

• AVC cardioembólico

O AVC cardioembólico ocorre quando um coágulo sanguíneo ou outro material se forma no coração e é transportado pela corrente sanguínea até o cérebro, obstruindo um vaso sanguíneo e podendo causar complicações graves.

No entanto, segundo o estudo, o uso regular do fio dental pode reduzir em até 44% o risco de desenvolvimento desse tipo de AVC.

• Fibrilação atrial

A fibrilação atrial é um tipo de arritmia cardíaca que aumenta significativamente o risco de acidentes vasculares cerebrais. Porém, o estudo indica que o uso regular do fio dental pode reduzir em até 12% as chances de desenvolvimento dessa condição.

Como utilizar o fio dental corretamente

Para assegurar todos os efeitos positivos que o fio dental pode trazer à saúde, é importante não só manter a frequência de uso, mas também saber como utilizá-lo corretamente.

O uso inadequado pode acarretar em uma limpeza inefetiva ou até mesmo causar lesões. Por isso, é ideal praticar a higiene bucal em horários mais tranquilos.

Com uma prática consistente, é possível maximizar todos os benefícios à saúde que o fio dental pode oferecer.