O raciocínio e a comunicação verbal figuram entre as capacidades mais comprometidas pelo avanço do Alzheimer, deteriorando-se gradualmente à medida que a doença progride no organismo. Contudo, elas também podem ser a chave para combatê-la.
Isso porque, de acordo com um estudo realizado por especialistas da Universidade de Toulouse, do sul da França, ressaltou a importância da socialização para amenizar os impactos dos danos causados pela doença.
Realizada com camundongos, a pesquisa reforçou a ideia de que estímulos ambientais, sendo eles sociais, cognitivos e sensoriais, podem reativar neurônios e, desta forma, preservar a memória mesmo com a presença do Alzheimer.
Conforme divulgado pelo portal Olhar Digital, cerca de 12 camundongos com déficits cognitivos iniciais foram expostos a um ambiente coletivo e repleto de objetos variados por dias. E mesmo após retornarem às suas gaiolas, eles continuaram reconhecendo outros animais.
Para os pesquisadores, os neurônios parvalbumina (PV), encarregados de regular a atividade de outras células, são os principais responsáveis pela melhora observada. E os resultados da pesquisa confirmaram exatamente isso.
Outros métodos para prevenir o Alzheimer
Embora a pesquisa francesa tenha reforçado o papel fundamental da estimulação social e mental para prevenir o Alzheimer, vale lembrar que existem diversas outras práticas que também podem contribuir para o objetivo, retardando o declínio cognitivo. São elas:
- Adotar uma dieta balanceada, limitando alimentos gordurosos e ultraprocessados e incluindo mais frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras;
- Praticar atividades físicas regularmente (3 vezes por semana, no mínimo);
- Garantir um período de sono de qualidade, permitindo que o corpo e a mente se recuperem plenamente;
- Manter o estresse sob controle;
- Evitar vícios, dispensando o consumo de bebidas alcoólicas em excesso e de produtos como o cigarro;
- Realizar check-ups médicos regularmente para controlar outras doenças que podem contribuir para o avanço do Alzheimer, como a hipertensão, diabetes, entre outras.
