Pesquisadores das Universidades de Basel, na Suíça, e de Chiang Mai, na Tailândia, realizaram estudos para explorar como acariciar cães afeta a saúde emocional das pessoas.
Esses estudos, conduzidos entre 2022 e 2025, revelam que o contato com esses animais tem efeitos benéficos concretos na redução do estresse e na promoção do bem-estar emocional.
Benefícios comprovados do contato com cães
Interagir com cães é mais que um gesto de afeto; envolve aspectos fisiológicos e psicológicos. Estudos mostram que acariciar cães pode regular a pressão arterial e a frequência cardíaca, contribuindo para um estado mental mais calmo e relaxado.
Além disso, o contato com esses animais libera hormônios como a ocitocina e endorfinas, que são associados ao prazer e à redução do estresse.
Como cães promovem uma saúde mental melhor
A convivência com cães induz uma rotina saudável e organizada. Pessoas com dificuldades emocionais encontram nos cães uma âncora que contribui para uma dinâmica diária mais estável.
Alimentar e passear com um cão não é apenas necessário para o animal, mas também se torna um hábito benéfico para seus tutores.
O efeito do contato com cães no cérebro
Pesquisas da Universidade de Basel utilizaram técnicas de neuroimagem para observar que a interação com cães aumenta a atividade no córtex pré-frontal, responsável pela regulação emocional.
Esses efeitos são duradouros e indicam que o contato com cães pode oferecer benefício terapêutico para condições como ansiedade e depressão.
Cães como companheiros de vida
O impacto positivo de acariciar cães na saúde emocional é cada vez mais evidente. Com estudos já demonstrando a capacidade de reduzir o estresse e promover o equilíbrio emocional, os cães se mostram verdadeiros aliados na busca por uma vida mais saudável.
No cenário atual, eles continuam a ser uma presença essencial para o bem-estar mental, oferecendo um suporte natural e efetivo contra as adversidades emocionais.
