Um estudo publicado no Journal of Research in Personality concluiu que traços de personalidade influenciam a pontualidade, mas de forma parcial: a conscienciosidade teve relação mais consistente com chegar no horário, enquanto agradabilidade e neuroticismo também apareceram associadas a aspectos da pontualidade.
Chegar sempre atrasado nem sempre é só sinal de desorganização, segundo a Universidade Federal do Vale do São Francisco (HU-Univasf), adultos com transtorno de déficit de atenção e hiperatividade podem ter dificuldade para gerenciar o tempo, seguir rotinas e cumprir prazos.
Quando alguém acha que ainda pode responder uma mensagem, terminar uma tarefa doméstica ou resolver “só mais uma coisa” antes de sair, está, na prática, priorizando outra ação naquele momento.
A Cleveland Clinic descreve exatamente esse mecanismo ao falar de decisões de última hora que empurram o compromisso principal para depois. De acordo com a unidade, esse padrão pode afetar trabalho, vida pessoal e compromissos do dia a dia.
Não é só “falta de gestão do tempo”
Ainda para o HU-Univasf, o transtorno pode aparecer com dificuldade para organizar tarefas, manter a concentração e sustentar a produtividade.
Na prática, isso ajuda a explicar por que algumas pessoas adiam a saída, tentam encaixar mais uma tarefa antes de sair de casa e acabam se atrasando de forma recorrente.
O hospital também informa que o TDAH na fase adulta pode se confundir com ansiedade e depressão, o que torna o quadro mais complexo.
Por isso, atraso frequente nem sempre é apenas descuido: em alguns casos, ele aparece junto de dificuldades emocionais e cognitivas que comprometem a rotina.
Quando o problema deixa de ser banal
Segundo a Secretaria de Saúde do Distrito Federal, o alerta aparece quando sintomas como ansiedade, desânimo, procrastinação e sofrimento emocional começam a afetar trabalho, relações pessoais e atividades cotidianas.
Nesses casos, a orientação é buscar ajuda profissional.
