Em uma votação histórica realizada em maio de 2026, a Câmara dos Deputados aprovou, em dois turnos, o fim da escala de trabalho 6×1 no Brasil. Com 461 votos favoráveis no segundo turno, a Proposta de Emenda à Constituição (PEC) garante duas folgas semanais e reduz a jornada máxima de 44 para 40 horas.
No entanto, enquanto o plenário celebrava a conquista, um estudo inédito do Centro de Inovação da Universidade de São Paulo (USP) lançava um alerta sobre os bastidores dessa mudança: sem políticas de renda e saúde mental, o tempo livre conquistado pode ser imediatamente convertido em nova sobrecarga de trabalho.
A pesquisa Saúde Mental, Modelos de Jornada Laboral e o Paradoxo da Renda Complementar, liderada pelo pesquisador Sergio Amad, revela que 33% dos trabalhadores brasileiros pretendem usar o novo tempo livre para gerar renda extra.
O estudo aponta para o risco de um ciclo vicioso onde o profissional apenas “troca a exaustão do emprego pela exaustão dos bicos”, mantendo os índices de estresse inalterados.
Paradoxo da renda auxiliar
O núcleo da investigação desenvolvida na USP aponta que a redução de horas não se traduzirá automaticamente em bem-estar se a estrutura econômica não oferecer suporte.
Segundo Amad, que também é diretor de inovação da Associação Brasileira de Recursos Humanos de São Paulo (ABRH-SP), a pressão financeira imediata pode anular os benefícios do descanso. Logo, o pesquisador alerta que o país pode trocar um problema por outro.
Risco do “burnout autônomo”
Especialistas apontam que o alerta de Sergio Amad ressoa com tendências globais sobre a chamada “gig economy”. A facilidade de acesso a plataformas de trabalho intermitente cria um ambiente onde o descanso é monetizável, incentivando o trabalhador a simplesmente não parar.
Especialistas temem que, sem uma rede de proteção social robusta, o brasileiro migre da exaustão da escala 6×1 para a instabilidade e ansiedade de múltiplos empregos sem vínculos.
A pesquisa da USP conclui que a verdadeira vitória da redução de jornada só será alcançada se o tempo livre for efetivamente utilizado para recuperação física, convívio familiar e desenvolvimento pessoal.
Com isso, Amad alerta que, se a redução da jornada servir apenas para que o trabalhador abra espaço para monetizar horas livres e, de certa forma, trabalhar ainda mais, o benefício da mudança será anulado.
