Bryan Johnson, empresário e milionário americano, tem chamado atenção ao buscar métodos inovadores para reverter o envelhecimento.
Com o uso de um protocolo rigoroso chamado Blueprint, Johnson adota práticas como um boné com luz vermelha e terapias de ondas de choque.
Ele realiza seus tratamentos principalmente em uma clínica doméstica. A meta é rejuvenescer seu corpo até alcançar a saúde de um jovem de 18 anos.
Práticas do Protocolo Blueprint
Johnson começa seu dia antes do amanhecer, seguindo uma rotina que inclui exercícios físicos diários por uma hora. Sua dieta vegana é altamente restritiva e composta por 2.250 calorias sem álcool, gorduras ou doces.
Ele encerra a ingestão de refeições ao meio-dia. A combinação de uma alimentação rigorosa com suplementação é parte de sua estratégia para manter sinais de juventude.
Inovações e debate científico
Uma das iniciativas de Johnson é o uso de um boné com luz vermelha, que pode contribuir para o crescimento capilar segundo algumas pesquisas. Ele também experimentou terapias de ondas de choque.
A eficácia dessas terapias para renovação celular é contestada por especialistas, faltando evidências científicas sólidas.
Ele já realizou transfusões de plasma sanguíneo com seu filho, mas abandonou devido à falta de comprovação científica significativa. Instituições como a FDA alertam sobre os riscos sem benefícios clínicos comprovados dessas práticas.
Desafios de saúde
A obsessão de Johnson por suplementos acarreta preocupações. Médicos destacam potenciais riscos de uso excessivo, como deficiências nutricionais. Além disso, dietas extremas são difíceis de sustentar e podem ser prejudiciais ao sistema imunológico e à saúde geral.
Apesar das controvérsias, Johnson compartilha seus métodos nas redes sociais, onde mantém milhões de seguidores. Assim, usando métodos não convencionais, Bryan coloca em questão os limites de intervenções tecnológicas no envelhecimento humano.
