Não existe uma resposta simples para a pergunta que atormenta estudantes de todas as idades: estudar ouvindo música ajuda ou atrapalha a concentração? Segundo pesquisas recentes de psicologia educacional, a resposta depende do tipo de música, da tarefa realizada e das características de cada estudante.
A professora de psicologia educacional Bridget K. Daleiden, da Universidade de Nevada, em Las Vegas, entrevistou 163 estudantes universitários, em um estudo publicado na plataforma acadêmica The Conversation, para entender como eles usam a música enquanto leem, escrevem, resolvem exercícios de matemática ou se preparam para provas.
Segundo a pesquisa, 67% dos entrevistados recorrem às canções para melhorar a concentração, e 75% afirmam que a música estimula o próprio estudo.
As vezes letras podem atrapalhar mais do que ajudar
Estudos na área de psicologia cognitiva apontam que músicas com letra tendem a prejudicar o desempenho em tarefas que envolvem leitura, escrita ou qualquer atividade de processamento verbal.
Isso acontece porque o cérebro precisa dividir a atenção entre a linguagem da canção e o conteúdo estudado, criando uma espécie de disputa cognitiva entre os dois estímulos.
As melhores opções
Músicas instrumentais, como trilhas sonoras, música clássica, jazz suave e lo-fi, costumam ser associadas a menos prejuízo à concentração, por não competirem diretamente com a linguagem processada durante a leitura ou a escrita.
Sons ambientes, como ruído branco, chuva ou vento, seguem lógica parecida, funcionando como uma camada sonora estável, sem elementos que exijam interpretação ativa do ouvinte.
Outro fator relevante é o quanto o estudante já conhece a música escolhida. Canções muito familiares ou que despertam emoções fortes tendem a competir mais pela atenção, enquanto músicas neutras, das quais o ouvinte não tem grande apego emocional, atrapalham menos o foco durante os estudos.
Não existe fórmula universal
Segundo a pesquisadora de Nevada, a decisão de estudar ouvindo música ou em silêncio depende de fatores individuais, como o grau de dificuldade da tarefa e a preferência pessoal de cada estudante. A recomendação mais consistente entre especialistas da área é a experimentação: testar diferentes gêneros musicais e volumes até identificar o que funciona melhor para cada tipo de atividade.
