Tag: sono

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Dormir bem é primordial para a saúde, mas os brasileiros enfrentam desafios como a insônia. No entanto, a escolha alimentar ...

Nos últimos anos, a relação entre alimentação e sono tem despertado o interesse de muitos especialistas em saúde.  Estudos sugerem ...

A técnica militar para dormir foi desenvolvida para ajudar soldados a adormecer rapidamente, mesmo em condições adversas. Criada na Escola ...