Azeite x óleo: como escolher o certo para cada prato
A escolha entre azeite e óleo de cozinha é uma questão essencial para a saúde e o paladar das refeições ...
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12 quilos a menos sem Ozempic ou cirurgia: veja o método
Perder peso de forma eficaz e duradoura é um objetivo comum para muitas pessoas que querem melhorar a saúde sem ...
Essas 5 frutas são as melhores do mundo
Um estudo divulgado pela Universidade William Paterson, nos Estados Unidos, revela quais são as frutas mais benéficas para a saúde. ...
10 frutas que você deve evitar se quer perder peso
As frutas são geralmente tidas como aliadas em uma dieta saudável. No entanto, algumas delas, embora nutritivas, podem se tornar ...
Você come isso todo dia de manhã e está fazendo mal para seu corpo
O pão branco, tradicional na mesa dos brasileiros, principalmente aos cafés da manhã, está sendo analisado devido aos seus potenciais ...
Ovos no mercado escondem riscos que poucos conhecem
O risco de contaminação por salmonella é uma preocupação significativa para a saúde pública global, impactando milhares de pessoas anualmente. ...
Esse alimento pode ser um vilão para os diabéticos
Manter níveis de glicose equilibrados é vital para indivíduos com diabetes. Pesquisas indicam que o açúcar refinado, presente em muitos ...
Especialista alerta: esse alimento prejudica o coração
O perigo nos alimentos comuns para a saúde do coração tem sido foco de estudos recentes. Especialistas alertam que o consumo ...
Frutas milagrosas: descubra quais superalimentos você precisa incluir na dieta
Superalimentos são alimentos que possuem uma alta densidade de nutrientes, oferecendo uma variedade de vitaminas, minerais e compostos bioativos que ...
Esta pode ser a fruta mais saudável que existe — e você não vai acreditar qual é!
As frutas são componentes essenciais de uma dieta equilibrada, fornecendo uma ampla gama de nutrientes que são vitais para a ...
