Você já teve hemorroidas? Se não, considere-se sortudo, pois essa condição, que são veias inflamadas ou dilatadas na região do anûs ou no reto, é reconhecida pelo imenso desconforto que ela causa, como dor (que pode ser intensa e aguda), coceira e até sangramento na região anal. Hemorroidas tem tratamento, mas como diz o ditado: “É melhor prevenir do que remediar”, médicos gastroenterologistas alertam que há alguns hábitos comuns que temos no banheiro que nos deixa mais propenso a elas.
Segundo o médico americano David L Schwarzbaum, uma das causas mais comuns é ficar sentado na privada por muito tempo, pois pode causar acúmulo de sangue no ponto baixo do ânus e aumentando pressão nas veias.
“Isso ocorre porque, quando o bumbum fica no espaço vago do assento sanitário, o sangue se acumula no ponto mais baixo e causa aumento da pressão nos vasos sanguíneos do ânus, levando a hemorroidas”, informou o médico, então se você está lendo isso sentado na privada, que sirva de alerta.
Schwarzbaum também alerta que quando vamos para o banheiro fazer o número dois e tentamos “forçar” o movimento das fezes pode também nos deixar mais propensos a hemorroidas. A razão disso seria que “fazer força” no intestino aumenta a pressão sobre as nossas veias.
Como se precaver
O gastroenterologista recomenda que o “tempo de privada” fique restrito entre 10 a 15 minutos para reduzir o risco de hemorroidas. Para ajudar, o médico disse para evitar levar o celular no banheiro quando for precisar ficar no vaso. Além disso, ele também alertou para evitar “fazer força” no intestino.
“Se for para ficar olhando o Instagram no celular, fique sentado em cima da tampa do vaso, não nele aberto”, destacou Schwarzbaum.
Tratamento
Os tratamentos da condição mudam conforme a gravidade, mas geralmente são ajustes na dieta par aum maior consumo de fibras (frutas, vegetais, chia, linhaça) e de água, o uso de pomadas, analgésicos e anti-inflamatórios. Para casos mais graves e os tratamento clinicos não forem o suficiente (como casos com sangramento constante na hemorroida), pode ser necessário cirurgia para remoção.
