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Anvisa revela quais creatinas são seguras e quais não passam no teste

Por Gabriela Santos
24/07/2025
Em Geral
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Reprodução: Agência Saúde-DF (Kamilla Rodrigues)

Reprodução: Agência Saúde-DF (Kamilla Rodrigues)

Analisando suplementos alimentares que são muito consumidos no Brasil, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) agiu.

Tendo, ao todo, 41 amostras de creatina, elas foram coletadas de cerca de 29 empresas. Pensando em investigar a quantidade do suplemento presente, a rotulagem e outras matérias foram analisadas.

Sendo as mais vendidas no país, as amostras são de creatina em embalagens de 300 gramas cada. Essas, até então, são as mais populares entre os compradores.

Saiba os resultados

Tendo os 41 produtos analisados, somente um foi aprovado nos testes. Esses foram feitos no Instituto Nacional de Controle de Qualidade em Saúde (INCQS), da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz). Além disso, algumas marcas de café foram suspensas pela Anvisa, de onde elas saíram do mercado.

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O suplemento Creatine Monohydrate – 100% Pure, da marca Atlhetica Nutrition, foi o único aprovado, onde ele é formulado pela ADS Laboratório Nutricional LTDA.  Todos os resultados em diversos ensaios analíticos fizeram dessa marca a única que cumpre integralmente com todos os requisitos da Anvisa.

Além disso, outra marca de creatina foi reprovada, mas no teor do produto, sendo assim por ter uma concentração abaixo do mínimo exigido pelas normas dos suplementos alimentares. Mesmo que o número seja pequeno, toda essa análise retrata um maior controle dos produtos feitos e, principalmente, pelas empresas.

Se tratando dos rótulos, preocupa mais ainda. Os erros encontrados foram em 40 dos 41 suplementos, onde apresentaram incorreções. Podendo ter variações, essas estão na descrição e até pela falta de algumas obrigatoriedades pensando no consumidor final. Mostrando que está comprometendo a segurança, não existe transparência.

Toda a avaliação da Anvisa se faz necessária para melhor fiscalização, onde ela deve ser contínua. As creatinas devem cumprir com aquilo que realmente oferecem, onde seus usuários não se prejudicarão. Indo além do valor que se paga, podem colocar a saúde em risco. Por isso, é importante se informar e entender quais são as melhores opções.

Gabriela Santos

Gabriela Santos

Jornalista que atua com a produção de conteúdo em temas diversos, aproximando o leitor por meio de informações que refletem o cotidiano.

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