Andar descalço no frio aumenta risco de gripe?

Durante gerações, ouviu-se dos mais velhos que andar descalço no frio causa gripe. E por conta de alguns efeitos adversos, essa informação foi tida como fato por muitos anos.

Afinal, temperaturas mais frias podem de fato desencadear quadros alérgicos em muitas pessoas, resultando em espirros e coriza, que por sua vez, acabam sendo confundidos com sintomas da gripe.

Mas ao contrário do que dizem muitas mães e avós, a gripe é uma infeção respiratória aguda causada pelo vírus da influenza, e sua transmissão ocorre exclusivamente por meio das seguintes vias:

• Contato direto: gotículas de saliva ou secreções respiratórias expelidas por pessoas infectadas ao tossir, espirrar o falar;
• Contato indireto: tocar em superfícies contaminadas e, posteriormente, levar as mãos aos olhos, nariz ou boca sem higienizá-las.

Portanto, independentemente de os pés estarem calçados ou não, a melhor forma de se prevenir contra a gripe é adotando medidas eficazes de proteção, como higienizar as mãos, evitar contato com pessoas contaminadas e manter a vacinação em dia.

Outros mitos sobre a gripe

Devido à sua alta incidência, a gripe é frequentemente envolta em mitos e informações equivocadas que se espalham com facilidade. E além da crença de que andar descalço pode provocá-la, outros equívocos comuns sobre a doença incluem:

• Exposição à friagem;
• Tomar chuva;
• Se expôr ao frio após tomar um banho quente;
• Tomar sorvete ou bebidas geladas;
• Tomar a vacina da gripe.

Mesmo que alguns dos fatores mencionados possam facilitar a propagação da doença, é fundamental lembrar que a gripe só é transmitida por meio do vírus influenza.

No caso de contaminação, é fundamental procurar um médico para avaliação e tratamento adequados. Contudo, repouso e ingestão de líquidos estão entre as principais recomendações para manter o corpo saudável, e assim evitar que a gripe evolua para casos mais críticos, como uma pneumonia, por exemplo.