{"id":7412,"date":"2025-08-02T17:30:00","date_gmt":"2025-08-02T20:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/crusoe.com.br\/variedades\/?p=7412"},"modified":"2025-07-29T20:59:36","modified_gmt":"2025-07-29T23:59:36","slug":"quantos-amigos-voce-realmente-precisa-para-ser-feliz-a-ciencia-revela","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/crusoe.com.br\/variedades\/quantos-amigos-voce-realmente-precisa-para-ser-feliz-a-ciencia-revela\/","title":{"rendered":"Quantos amigos voc\u00ea realmente precisa para ser feliz? A ci\u00eancia revela"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Logo ap\u00f3s o isolamento causado pela pandemia de Covid-19, debates continuam sendo feitos sobre a quantidade de amigos que se deve ter.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Um exemplo \u00e9 nos Estados Unidos, onde o c\u00edrculo de amigos vem sofrendo mudan\u00e7as dr\u00e1sticas justamente pela quarentena que foi adotada na \u00e9poca.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Muitos j\u00e1 falavam sobre n\u00e3o se ter tantos amigos, mas isso foi sendo evidenciado ao longo dos \u00faltimos anos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>O que \u00e9 ideal<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tendo estudos que ainda n\u00e3o se aprofundam sobre o tema da quantidade de amigos, alguns deles indicam que o certo \u00e9 ter de tr\u00eas a seis, dependendo de cada pessoa. Jeffrey Hall, que d\u00e1 aulas na Universidade do Kansas, relata que \u00e9 essencial ter ao menos uma pessoa ao lado, sendo ela um parente ou um amigo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O psic\u00f3logo Robin Dunbar formulou a teoria \u201cn\u00famero de Dunbar\u201d, onde ele retrata que as pessoas podem ter at\u00e9 150 pr\u00f3ximas a elas, mas que, desse n\u00famero, somente cinco s\u00e3o realmente os amigos dela. Outra pesquisa, feita por Suzanne Degges-White, que atua em Northern Illinois University, disse que as mulheres em determinada fase da idade precisam somente de tr\u00eas amigos ou at\u00e9 mais, quando elas j\u00e1 se sentem satisfeitas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Um livro publicado, chamado \u201cPlat\u00f4nico: como a ci\u00eancia do apego pode ajud\u00e1-lo a fazer \u2013 e manter \u2013 amigos\u201d, de Marisa Franco, onde ela diz ao portal O Globo que a solid\u00e3o em excesso pode ser um sinal de alerta. Al\u00e9m disso, conforme a idade vai passando e as pessoas chegam a determinadas fases da vida, \u00e9 comum que seus amigos diminuam.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Com algumas tendo dificuldade para criar la\u00e7os afetivos, o importante \u00e9 procurar por pessoas com quem j\u00e1 se teve contato, n\u00e3o impossibilitando de ter amigos. Para aqueles que s\u00e3o ainda mais t\u00edmidos e introspectivos, esse processo pode ser ainda mais doloroso. Sendo assim, o medo deve ser enfrentado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e3o s\u00f3 para a sa\u00fade mental, como para o bem-estar, ter amigos \u00e9 importante para compartilhar as coisas da vida. Seja para desabafar, sair ou se divertir, a quantidade deles n\u00e3o revela o que uma pessoa \u00e9. Por isso, a qualidade dessas amizades vale mais a pena do que a quantidade.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O v\u00ednculo emocional que se cria com as pessoas \u00e9 mais importante do que a quantidade.<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":7422,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_override_counter":[],"jnews_post_split":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-7412","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-geral"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Quantos amigos voc\u00ea realmente precisa para ser feliz? 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