Tomar caf\u00e9 ao acordar \u00e9 um h\u00e1bito essencial para quem busca energia logo cedo. No entanto, a bebida pode oferecer outros benef\u00edcios al\u00e9m do est\u00edmulo matinal.<\/p>\n\n\n\n
De acordo com pesquisadores da Universidade Queen Mary, de Londres, a cafe\u00edna, principal subst\u00e2ncia ativa do caf\u00e9, pode ter um papel relevante na preven\u00e7\u00e3o do envelhecimento celular.<\/p>\n\n\n\n
Cientistas utilizaram leveduras de fiss\u00e3o, que s\u00e3o organismos unicelulares muito pr\u00f3ximos \u00e0s c\u00e9lulas humanas, para realizar testes com a cafe\u00edna.<\/p>\n\n\n\n
E os resultados mostraram que a cafe\u00edna auxilia na ativa\u00e7\u00e3o de uma esp\u00e9cie de \u201creserva energ\u00e9tica\u201d das c\u00e9lulas: a prote\u00edna quinase AMPK<\/strong>, que desempenha um papel crucial na regula\u00e7\u00e3o do metabolismo celular.<\/p>\n\n\n\n Em condi\u00e7\u00f5es de d\u00e9ficit energ\u00e9tico, a prote\u00edna \u00e9 ativada, promovendo mecanismos que aumentam a resist\u00eancia e, consequentemente, a longevidade celular.<\/p>\n\n\n\n Outra grande revela\u00e7\u00e3o feita pela pesquisa envolve a atua\u00e7\u00e3o da cafe\u00edna no comportamento de c\u00e9lulas cujo material gen\u00e9tico foi comprometido.<\/p>\n\n\n\n Geralmente, quando ocorre um dano no DNA, as c\u00e9lulas normalmente param de se dividir para evitar que ele se espalhe. Contudo, a cafe\u00edna pode impedir esse bloqueio.<\/p>\n\n\n\n Desta forma, a subst\u00e2ncia tamb\u00e9m se mostra capaz de favorecer os mecanismos de reparo e prote\u00e7\u00e3o contra o agravamento do dano.<\/p>\n\n\n\n Embora o consumo de caf\u00e9 possa trazer benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade, \u00e9 importante evitar o excesso da bebida, pois isso pode causar diversos efeitos colaterais, tais como:<\/p>\n\n\n\n Recomenda-se n\u00e3o ultrapassar 400 mg de cafe\u00edna por dia, o equivalente a cerca de tr\u00eas a quatro x\u00edcaras m\u00e9dias<\/strong> de caf\u00e9 coado. Al\u00e9m disso, para otimizar a absor\u00e7\u00e3o dos nutrientes, a bebida deve ser consumida pura ou com m\u00ednima adi\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00facar ou ado\u00e7antes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Tomar caf\u00e9 ao acordar \u00e9 um h\u00e1bito essencial para quem busca energia logo cedo. No entanto, a bebida pode oferecer outros benef\u00edcios al\u00e9m do est\u00edmulo matinal. De acordo com pesquisadores da Universidade Queen Mary, de Londres, a cafe\u00edna, principal subst\u00e2ncia ativa do caf\u00e9, pode ter um papel relevante na preven\u00e7\u00e3o do envelhecimento celular. Cientistas utilizaram […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":4082,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_override_counter":[],"jnews_post_split":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4081","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-geral"],"yoast_head":"\nC\u00e9lulas com danos no DNA tamb\u00e9m s\u00e3o beneficiadas pela cafe\u00edna<\/h2>\n\n\n\n
Mesmo ben\u00e9fica, bebida deve ser consumida com modera\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n
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