{"id":37228,"date":"2026-04-15T18:33:05","date_gmt":"2026-04-15T21:33:05","guid":{"rendered":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/?p=37228"},"modified":"2026-04-15T17:22:03","modified_gmt":"2026-04-15T20:22:03","slug":"este-problema-comum-de-sono-pode-aumentar-o-risco-de-demencia-em-40","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/este-problema-comum-de-sono-pode-aumentar-o-risco-de-demencia-em-40\/","title":{"rendered":"Este problema comum de sono pode aumentar o risco de dem\u00eancia em 40%"},"content":{"rendered":"

N\u00f3s sabemos que o nosso ciclo de sono<\/strong> pode trazer v\u00e1rios benef\u00edcios, como ajudar na sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o<\/a> e at\u00e9 no emagrecimento<\/a>. No entanto, a falta do sono<\/strong> pode fazer justamente o contr\u00e1rio. \u00c9 isso que pesquisadores revelaram em um estudo onde descobriram que a ins\u00f4nia pode ser causadora de problemas cognitivos como dem\u00eancia<\/strong>.<\/p>\n

De acordo com profissionais que estudam a sa\u00fade cognitiva<\/strong>, a falta constante de sono, tamb\u00e9m conhecida como ins\u00f4nia cr\u00f4nica<\/strong>, est\u00e1 associada ao decl\u00ednio cognitivo<\/strong> e ao envelhecimento cerebral<\/strong>. Isso quer dizer que pessoas que n\u00e3o conseguem dormir direito come\u00e7am a sentir coisas como perda de mem\u00f3ria<\/strong> e dificuldades na comunica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

O que diz o estudo?<\/h2>\n