{"id":36850,"date":"2026-04-10T15:37:58","date_gmt":"2026-04-10T18:37:58","guid":{"rendered":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/?p=36850"},"modified":"2026-04-10T10:37:04","modified_gmt":"2026-04-10T13:37:04","slug":"quais-sao-os-efeitos-no-corpo-dos-astronautas-que-passam-muito-tempo-no-espaco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/quais-sao-os-efeitos-no-corpo-dos-astronautas-que-passam-muito-tempo-no-espaco\/","title":{"rendered":"Quais s\u00e3o os efeitos no corpo dos astronautas que passam muito tempo no espa\u00e7o?"},"content":{"rendered":"

Ficar meses no espa\u00e7o muda o corpo de forma real e mensur\u00e1vel, segundo a NASA e a Ag\u00eancia Espacial Europeia (ESA), a <\/span>microgravidade reduz a carga sobre m\u00fasculos e ossos, altera a distribui\u00e7\u00e3o de fluidos, afeta a vis\u00e3o e desregula sistemas do equil\u00edbrio<\/b>.\u00a0<\/span><\/p>\n

M\u00fasculos e ossos perdem for\u00e7a<\/b><\/h3>\n

Um dos efeitos mais conhecidos \u00e9 a perda de massa muscular, a NASA afirma que, os ossos que suportam peso podem perder em m\u00e9dia de 1% a 1,5% de densidade mineral por m\u00eas no espa\u00e7o, enquanto <\/span>os m\u00fasculos enfraquecem porque deixam de trabalhar contra a gravidade como fazem na Terra.\u00a0<\/b><\/p>\n

A ESA resume o quadro de forma parecida e diz que longas perman\u00eancias em gravidade zero n\u00e3o fazem bem ao corpo justamente por <\/span>acelerarem a atrofia muscular e perda \u00f3ssea.<\/b><\/p>\n

Por isso, astronautas mant\u00eam uma rotina pesada de exerc\u00edcios a bordo da Esta\u00e7\u00e3o Espacial Internacional. Mesmo assim, a pr\u00f3pria NASA informa que o treino ajuda a controlar as perdas, mas n\u00e3o elimina totalmente o problema.<\/span><\/p>\n

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Sunita Williams e Butch Wilmore passaram quase 300 dias no espa\u00e7o.
Foto: NASA\/Mark Sowa, AP Photo\/John Raoux e Keegan Barber\/NASA<\/figcaption><\/figure>\n

Fluidos sobem para a cabe\u00e7a e isso mexe com a vis\u00e3o<\/b><\/h3>\n

Outro efeito importante \u00e9 a redistribui\u00e7\u00e3o de fluidos, sem gravidade, puxando l\u00edquidos para baixo, parte desse volume sobe em dire\u00e7\u00e3o \u00e0 cabe\u00e7a.\u00a0<\/span><\/p>\n

A ESA afirma que esse deslocamento est\u00e1 ligado a altera\u00e7\u00f5es no globo ocular e a mudan\u00e7as na vis\u00e3o.\u00a0<\/span><\/p>\n

A NASA e algumas revis\u00f5es cient\u00edficas associam esse processo ao chamado <\/span>Spaceflight-Associated Neuro-Ocular Syndrome<\/span><\/i> (SANS), s\u00edndrome que pode incluir incha\u00e7o do disco \u00f3ptico, achatamento da parte posterior do olho e altera\u00e7\u00f5es visuais.<\/span><\/p>\n

Equil\u00edbrio e coordena\u00e7\u00e3o pioram quando eles voltam<\/b><\/h3>\n

Na volta \u00e0 Terra, muitos astronautas sentem o impacto imediatamente ao tentar ficar em p\u00e9, andar ou mover a cabe\u00e7a.\u00a0<\/span><\/p>\n

A ESA explica que o retorno \u00e0 gravidade pode causar dist\u00farbio vestibular, maior risco de tontura e at\u00e9 desmaio, combina\u00e7\u00e3o ligada a dificuldade de regular a press\u00e3o arterial, mudan\u00e7as card\u00edacas e desidrata\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/span><\/p>\n

Um estudo de 2024 tamb\u00e9m encontrou preju\u00edzo no desempenho de tarefas simuladas de pouso ap\u00f3s miss\u00f5es longas, refor\u00e7ando que a readapta\u00e7\u00e3o neurossensorial n\u00e3o \u00e9 instant\u00e2nea.<\/span><\/p>\n

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Astronautas do Artemis II j\u00e1 est\u00e3o voltando para casa. Foto: NASA<\/figcaption><\/figure>\n

O sistema cardiovascular tamb\u00e9m sente<\/b><\/h3>\n

A NASA informa que o ambiente espacial leva a queda de capacidade aer\u00f3bica, altera\u00e7\u00e3o da motilidade vascular e piora de par\u00e2metros f\u00edsicos ligados ao desempenho.<\/span><\/p>\n

A ESA acrescenta que at\u00e9 o m\u00fasculo card\u00edaco sofre atrofia apesar das horas di\u00e1rias de exerc\u00edcio. Em outras palavras, o cora\u00e7\u00e3o e a circula\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m deixam de trabalhar no mesmo regime exigido pela gravidade terrestre.<\/span><\/p>\n

Pele, sangue e metabolismo entram na check-list<\/b><\/h3>\n

Os efeitos n\u00e3o ficam restritos a m\u00fasculos, ossos e vis\u00e3o. A ESA relata que, ap\u00f3s voos longos, pode haver afinamento da epiderme e perda de elasticidade da pele.\u00a0<\/span><\/p>\n

Revis\u00f5es biom\u00e9dicas recentes tamb\u00e9m descrevem altera\u00e7\u00f5es hematol\u00f3gicas, inflamat\u00f3rias e metab\u00f3licas, incluindo evid\u00eancias de hem\u00f3lise aumentada em miss\u00f5es prolongadas.<\/span><\/p>\n

A cabe\u00e7a tamb\u00e9m muda<\/b><\/h3>\n

Miss\u00f5es longas n\u00e3o afetam s\u00f3 o corpo f\u00edsico. Revis\u00f5es cient\u00edficas sobre sa\u00fade mental em voos espaciais apontam que isolamento, confinamento, ambiente hostil e carga operacional elevada podem trazer impacto psicol\u00f3gico relevante, com riscos para bem-estar, aten\u00e7\u00e3o e desempenho.\u00a0<\/span><\/p>\n

Estudos sobre o chamado \u201cspace fog\u201d tamb\u00e9m descrevem relatos de lapsos de aten\u00e7\u00e3o, confus\u00e3o e dificuldades psicomotoras ap\u00f3s longas exposi\u00e7\u00f5es \u00e0 microgravidade.<\/span><\/p>\n

Nada disso significa que o dano seja igual para todos<\/b><\/h3>\n

Os efeitos variam conforme dura\u00e7\u00e3o da miss\u00e3o, organismo do astronauta e qualidade das contramedidas usadas.\u00a0<\/span><\/p>\n

A NASA mant\u00e9m um conjunto formal de \u201criscos da explora\u00e7\u00e3o humana\u201d justamente porque parte dessas altera\u00e7\u00f5es pode ser mitigada com exerc\u00edcio, dieta, monitoramento m\u00e9dico e pesquisa cont\u00ednua, mas n\u00e3o totalmente anulada.<\/span><\/p>\n

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