Muito se fala em qu\u00edmica, em encontrar a pessoa certa ou em ter sorte no amor. Mas o que a ci\u00eancia mostra \u00e9 diferente: o que sustenta um relacionamento ao longo do tempo n\u00e3o \u00e9 o sentimento inicial, e sim o que o casal constr\u00f3i e compartilha no dia a dia.<\/p>\n
Pesquisas na \u00e1rea da psicologia de relacionamentos apontam padr\u00f5es consistentes entre casais que permanecem juntos e satisfeitos por anos. N\u00e3o se trata da aus\u00eancia de conflitos ou de compatibilidade perfeita, mas de h\u00e1bitos e atitudes praticados com regularidade.<\/p>\n
Alinhamento nos valores e projetos<\/strong><\/p>\n De acordo com o psicoterapeuta Luciano Passianotto, casais que duram compreendem os planos um do outro, se dedicam e se ajudam a alcan\u00e7ar objetivos comuns. Ter metas compartilhadas cria um senso de equipe que vai al\u00e9m da atra\u00e7\u00e3o m\u00fatua.<\/p>\n Isso inclui estar na mesma p\u00e1gina sobre temas como finan\u00e7as, cria\u00e7\u00e3o de filhos, estilo de vida e valores. Relacionamentos bem-sucedidos dependem, em grande medida, da capacidade dos parceiros de compartilhar interesses e valores fundamentais, o que forma uma base s\u00f3lida para a conviv\u00eancia.<\/p>\n Comunica\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n Outro fator importante, que \u00e9 citado por especialistas, \u00e9 a comunica\u00e7\u00e3o, mas n\u00e3o \u00e9 qualquer conversa. Os psic\u00f3logos apontam que o que diferencia casais que duram \u00e9 a qualidade do di\u00e1logo, que inclui o respeito na fala e o tom da voz.<\/p>\n Pesquisas em psicologia apontam que 55% da comunica\u00e7\u00e3o humana \u00e9 n\u00e3o verbal, ou seja, mais importante do que as palavras \u00e9 a forma como elas s\u00e3o ditas.<\/p>\n Intimidade al\u00e9m do f\u00edsico<\/strong><\/p>\n Outro ponto \u00e9 o fato de que casais felizes compartilham pensamentos, sonhos e inseguran\u00e7as regularmente, se permitem ser vulner\u00e1veis perto do parceiro ou da parceira sem medo de julgamentos.<\/p>\n Al\u00e9m disso, o contato f\u00edsico cotidiano fora do contexto sexual tamb\u00e9m tem peso. Abra\u00e7os, carinhos e outros toques agem como “\u00e2ncoras emocionais” espont\u00e2neas, aumentando a conex\u00e3o dos dois e reduzindo o estresse.<\/p>\n Outro ponto destacado pela psicologia \u00e9 que pequenos e constantes gestos causam maior impacto e geram maior conex\u00e3o a longo prazo se comparados a grandiosos e pontuais gestos.<\/p>\n Um exemplo s\u00e3o as m\u00fasicas. Enviar m\u00fasicas ao parceiro, compartilhar \u00e1lbuns e playlists, revelar suas m\u00fasicas favoritas e tamb\u00e9m se interessar pelas do parceiro criam pontes emocionais entre os dois. E al\u00e9m da m\u00fasica, gestos como cartas, mensagens espont\u00e2neas e presen\u00e7a em momentos importantes um do outro tamb\u00e9m s\u00e3o fatores de conex\u00e3o.<\/p>\n Brigas e discord\u00e2ncias fazem parte de qualquer rela\u00e7\u00e3o. O que muda entre os casais que ficam juntos \u00e9 a postura diante delas. O que distingue casais felizes \u00e9 a forma como enfrentam diverg\u00eancias: sem ataques pessoais, evitando rea\u00e7\u00f5es impulsivas e buscando solu\u00e7\u00f5es conjuntas, sem transformar discord\u00e2ncias em disputa de poder.<\/p>\n No fim, o que a ci\u00eancia mostra \u00e9 que amor sozinho n\u00e3o sustenta um relacionamento. O que dura \u00e9 o que \u00e9 constru\u00eddo, dia ap\u00f3s dia, em gestos simples e escolhas conscientes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Muito se fala em qu\u00edmica, em encontrar a pessoa certa ou em ter sorte no amor. Mas o que a ci\u00eancia mostra \u00e9 diferente: o que sustenta um relacionamento ao longo do tempo n\u00e3o \u00e9 o sentimento inicial, e sim o que o casal constr\u00f3i e compartilha no dia a dia. Pesquisas na \u00e1rea da […]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":34509,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":[],"jnews_primary_category":[],"jnews_override_counter":[],"jnews_post_split":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[1011,1010,692,288,222],"class_list":["post-34507","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-geral","tag-amor","tag-casais","tag-curiosidades","tag-dicas","tag-romance"],"yoast_head":"\nPequenos gestos > grandes gestos<\/h2>\n
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