Alguma vez na vida voc\u00ea j\u00e1 exagerou na bebida e acordou no dia seguinte mais sens\u00edvel, ansioso ou at\u00e9 melanc\u00f3lico? Embora muita gente associe isso apenas \u00e0 ressaca f\u00edsica, a ci\u00eancia mostra que h\u00e1 um efeito direto do \u00e1lcool sobre o c\u00e9rebro que explica essas mudan\u00e7as emocionais.<\/p>\n
Um artigo publicado na Royal College of Psychiatrists (RCPsych)<\/a>, uma organiza\u00e7\u00e3o profissional e corpo docente respons\u00e1vel por psiquiatras no Reino Unido, afirma que o \u00e1lcool \u00e9 uma subst\u00e2ncia que atua diretamente no sistema nervoso central. Ao entrar na corrente sangu\u00ednea, ele interfere na comunica\u00e7\u00e3o entre os neur\u00f4nios, alterando o funcionamento de neurotransmissores ligados ao humor, como o GABA e o glutamato.<\/p>\n Esse desequil\u00edbrio qu\u00edmico pode gerar, inicialmente, sensa\u00e7\u00f5es de relaxamento, desinibi\u00e7\u00e3o e at\u00e9 euforia. Mas esse efeito \u00e9 tempor\u00e1rio. Conforme o organismo metaboliza o \u00e1lcool, ocorre uma esp\u00e9cie de \u201crebote\u201d no c\u00e9rebro, que pode resultar em irritabilidade, ansiedade ou tristeza.<\/p>\n O mesmo mecanismo que faz algu\u00e9m ficar mais solto ao beber tamb\u00e9m reduz o controle emocional. \u00c9 isso o que indica um estudo<\/a> publicado na revista Neuropsychopharmacology. Por meio dele, especialistas constataram que o \u00e1lcool reduz a excitabilidade do c\u00f3rtex pr\u00e9-frontal, \u00e1rea central para tomada de decis\u00e3o, autocontrole e regula\u00e7\u00e3o emocional.<\/p>\n Esse efeito ocorre porque o \u00e1lcool diminui a atividade de \u00e1reas do c\u00e9rebro respons\u00e1veis pelo julgamento e pela regula\u00e7\u00e3o das emo\u00e7\u00f5es.<\/p>\n Na pr\u00e1tica, isso significa que sentimentos ficam mais intensos, tanto positivos quanto negativos. Por isso, algumas pessoas riem mais, enquanto outras podem chorar ou relembrar situa\u00e7\u00f5es emocionais com mais intensidade ap\u00f3s beber.<\/p>\nDa euforia \u00e0 vulnerabilidade emocional<\/h2>\n
O fen\u00f4meno da \u201cressaca emocional\u201d<\/h2>\n