{"id":34028,"date":"2026-03-13T16:04:11","date_gmt":"2026-03-13T19:04:11","guid":{"rendered":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/?p=34028"},"modified":"2026-03-13T08:08:44","modified_gmt":"2026-03-13T11:08:44","slug":"usar-o-celular-no-banheiro-pode-aumentar-em-46-o-risco-dessa-doenca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/usar-o-celular-no-banheiro-pode-aumentar-em-46-o-risco-dessa-doenca\/","title":{"rendered":"Usar o celular no banheiro pode aumentar em 46% o risco dessa doen\u00e7a"},"content":{"rendered":"

Levar o celular para o banheiro<\/strong>, h\u00e1bito comum para muitas pessoas, pode trazer consequ\u00eancias s\u00e9rias para a sa\u00fade.\u00a0<\/span><\/p>\n

Um estudo cient\u00edfico apontou que o uso do celular enquanto se est\u00e1 sentado no vaso sanit\u00e1rio pode aumentar em 46% o risco de desenvolver hemorroidas<\/strong>, segundo pesquisa publicada na revista cient\u00edfica <\/span>PLOS One<\/span><\/i><\/a>.<\/span><\/p>\n

O levantamento analisou 125 adultos que passaram por exames de colonoscopia e tamb\u00e9m responderam question\u00e1rios sobre h\u00e1bitos relacionados ao uso do banheiro e do celular.\u00a0<\/span><\/p>\n

Entre os participantes, cerca de 66% afirmaram usar o celular\u00a0 enquanto estavam no vaso sanit\u00e1rio, geralmente para ler not\u00edcias, acessar redes sociais ou responder mensagens.<\/span><\/p>\n

Tempo prolongado no vaso \u00e9 o principal problema<\/span><\/h2>\n

Segundo especialistas, o risco n\u00e3o est\u00e1 necessariamente no aparelho em si, mas no comportamento que ele provoca.\u00a0<\/span><\/p>\n

Ao levar o celular para o banheiro, as pessoas tendem a permanecer sentadas por mais tempo do que o necess\u00e1rio<\/strong>, o que aumenta a press\u00e3o nas veias da regi\u00e3o anal<\/strong>.<\/span><\/p>\n

Os dados do estudo mostram que 37,3% dos usu\u00e1rios de celular permanecem mais de cinco minutos sentados no vaso, enquanto entre aqueles que n\u00e3o utilizam o aparelho esse n\u00famero cai para cerca de 7,1%.\u00a0<\/span><\/p>\n

A perman\u00eancia prolongada nessa posi\u00e7\u00e3o pode favorecer a dilata\u00e7\u00e3o dos vasos sangu\u00edneos da regi\u00e3o, contribuindo para o surgimento das hemorroidas.<\/span><\/p>\n

O que s\u00e3o hemorroidas?<\/span><\/h2>\n

As hemorroidas s\u00e3o veias localizadas no reto e no \u00e2nus que podem se dilatar ou inflamar, causando sintomas como dor, coceira, incha\u00e7o e sangramento durante a evacua\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/span><\/p>\n

Entre os fatores conhecidos que aumentam o risco da condi\u00e7\u00e3o est\u00e3o constipa\u00e7\u00e3o intestinal, esfor\u00e7o excessivo ao evacuar, dieta pobre em fibras, sedentarismo e obesidade.<\/span><\/p>\n

Embora o estudo n\u00e3o comprove uma rela\u00e7\u00e3o direta de causa e efeito, os pesquisadores destacam que o h\u00e1bito de usar o celular no banheiro pode se tornar mais um fator de risco associado ao problema.\u00a0<\/span><\/p>\n

Mudan\u00e7as simples podem reduzir o risco<\/span><\/h2>\n

Especialistas recomendam algumas medidas para reduzir as chances de desenvolver hemorroidas, como evitar levar o celular para o banheiro, limitar o tempo sentado no vaso e manter h\u00e1bitos saud\u00e1veis<\/strong>, incluindo alimenta\u00e7\u00e3o rica em fibras, ingest\u00e3o adequada de \u00e1gua e pr\u00e1tica regular de atividade f\u00edsica<\/strong>.<\/span><\/p>\n

Segundo m\u00e9dicos, o ideal \u00e9 que o processo de evacua\u00e7\u00e3o seja r\u00e1pido, geralmente levando apenas tr\u00eas a cinco minutos, evitando permanecer sentado sem necessidade, algo que o uso do celular pode acabar prolongando sem que a pessoa perceba.\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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