{"id":31037,"date":"2026-02-14T07:03:00","date_gmt":"2026-02-14T10:03:00","guid":{"rendered":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/?p=31037"},"modified":"2026-02-09T11:34:47","modified_gmt":"2026-02-09T14:34:47","slug":"comunicado-importante-dos-medicos-para-quem-e-viciado-em-mascar-chiclete","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/comunicado-importante-dos-medicos-para-quem-e-viciado-em-mascar-chiclete\/","title":{"rendered":"Comunicado importante dos m\u00e9dicos para quem \u00e9 viciado em mascar chiclete"},"content":{"rendered":"\n<p>Diferentemente do que muitas pessoas ainda acreditam, <strong>mascar chiclete<\/strong> pode trazer benef\u00edcios, j\u00e1 que al\u00e9m de ajudar a reduzir o estresse e melhorar o foco, o h\u00e1bito tamb\u00e9m estimula o aumento da saliva\u00e7\u00e3o, auxiliando na manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade bucal.<\/p>\n\n\n\n<p>Por\u00e9m, \u00e9 fundamental haver modera\u00e7\u00e3o no consumo, pois de acordo com especialistas, o consumo di\u00e1rio de chicletes pode acabar <strong>acarretando em consequ\u00eancias graves para o organismo<\/strong>, sobretudo no est\u00f4mago.<\/p>\n\n\n\n<p>Em entrevista \u00e0 coluna Claudia Meireles, do portal <em>Metr\u00f3poles<\/em>, o gastroenterologista Wilson Junior esclareceu que o aumento da produ\u00e7\u00e3o salivar tamb\u00e9m<strong> eleva os n\u00edveis de \u00e1cido clor\u00eddrico no est\u00f4mago<\/strong>, pois o \u00f3rg\u00e3o fica \u00e0 espera da chegada de algum alimento.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando o consumo de chiclete ocorre de maneira exagerada, este processo ocorre de forma constante, o que pode acabar favorecendo o surgimento de condi\u00e7\u00f5es <strong>como gastrite e refluxo<\/strong>, especialmente em casos de jejum prolongado ou de pessoas com hist\u00f3rico de doen\u00e7as g\u00e1stricas.<\/p>\n\n\n\n<p>Diante disso, o especialista alerta que que mascar chiclete exige modera\u00e7\u00e3o. Afinal, sem limites, o h\u00e1bito pode trazer preju\u00edzos que superam seus poss\u00edveis benef\u00edcios.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A forma saud\u00e1vel de mascar chiclete: confira recomenda\u00e7\u00f5es de especialistas<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00c9 importante ressaltar que o consumo do chiclete <strong>n\u00e3o \u00e9 desestimulado por especialistas<\/strong>. Contudo, para torn\u00e1-lo mais saud\u00e1vel, \u00e9 poss\u00edvel adotar algumas estrat\u00e9gias que v\u00e3o al\u00e9m de estabelecer limites, como:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Optar por gomas sem a\u00e7\u00facar, que trazem menos riscos \u00e0 sa\u00fade bucal e garantem uma saliva\u00e7\u00e3o mais moderada;<\/li>\n\n\n\n<li>Limitar o tempo de mastiga\u00e7\u00e3o para evitar danos ao maxilar;<\/li>\n\n\n\n<li>Se poss\u00edvel, mascar chiclete somente ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es;<\/li>\n\n\n\n<li>Consumir apenas de duas a tr\u00eas unidades de chiclete por dia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Tamb\u00e9m \u00e9 essencial lembrar que o chiclete <strong>n\u00e3o substitui a higiene bucal<\/strong>. Portanto, mesmo tratando-se de gomas mentoladas, o produto n\u00e3o pode ocupar o lugar da escova de dentes e do fio dental, que tamb\u00e9m podem ser utilizados ap\u00f3s o consumo de chicletes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Diferentemente do que muitas pessoas ainda acreditam, mascar chiclete pode trazer benef\u00edcios, j\u00e1 que al\u00e9m de ajudar a reduzir o estresse e melhorar o foco, o h\u00e1bito tamb\u00e9m estimula o aumento da saliva\u00e7\u00e3o, auxiliando na manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade bucal. Por\u00e9m, \u00e9 fundamental haver modera\u00e7\u00e3o no consumo, pois de acordo com especialistas, o consumo di\u00e1rio de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":31038,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_override_counter":[],"jnews_post_split":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-31037","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-geral"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Comunicado importante dos m\u00e9dicos para quem \u00e9 viciado em mascar chiclete<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/comunicado-importante-dos-medicos-para-quem-e-viciado-em-mascar-chiclete\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Comunicado importante dos m\u00e9dicos para quem \u00e9 viciado em mascar chiclete\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Diferentemente do que muitas pessoas ainda acreditam, mascar chiclete pode trazer benef\u00edcios, j\u00e1 que al\u00e9m de ajudar a reduzir o estresse e melhorar o foco, o h\u00e1bito tamb\u00e9m estimula o aumento da saliva\u00e7\u00e3o, auxiliando na manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade bucal. Por\u00e9m, \u00e9 fundamental haver modera\u00e7\u00e3o no consumo, pois de acordo com especialistas, o consumo di\u00e1rio de [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/comunicado-importante-dos-medicos-para-quem-e-viciado-em-mascar-chiclete\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Variedades - Cruso\u00e9\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-02-14T10:03:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/cdn.crusoe.com.br\/uploads\/2026\/02\/comunicado-importante-dos-medicos-para-quem-e-viciado-em-mascar-chiclete.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jo\u00e3o Carlos Gomes\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jo\u00e3o Carlos Gomes\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/comunicado-importante-dos-medicos-para-quem-e-viciado-em-mascar-chiclete\/\",\"url\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/comunicado-importante-dos-medicos-para-quem-e-viciado-em-mascar-chiclete\/\",\"name\":\"Comunicado importante dos m\u00e9dicos para quem \u00e9 viciado em mascar chiclete\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/comunicado-importante-dos-medicos-para-quem-e-viciado-em-mascar-chiclete\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/comunicado-importante-dos-medicos-para-quem-e-viciado-em-mascar-chiclete\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/cdn.crusoe.com.br\/uploads\/2026\/02\/comunicado-importante-dos-medicos-para-quem-e-viciado-em-mascar-chiclete.jpg\",\"datePublished\":\"2026-02-14T10:03:00+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/#\/schema\/person\/4a23399b23149df2eab6637fd2fd2bfc\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/comunicado-importante-dos-medicos-para-quem-e-viciado-em-mascar-chiclete\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/comunicado-importante-dos-medicos-para-quem-e-viciado-em-mascar-chiclete\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/comunicado-importante-dos-medicos-para-quem-e-viciado-em-mascar-chiclete\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/cdn.crusoe.com.br\/uploads\/2026\/02\/comunicado-importante-dos-medicos-para-quem-e-viciado-em-mascar-chiclete.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/cdn.crusoe.com.br\/uploads\/2026\/02\/comunicado-importante-dos-medicos-para-quem-e-viciado-em-mascar-chiclete.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1080,\"caption\":\"Foto: Marlene Bauer\/Unsplash\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/comunicado-importante-dos-medicos-para-quem-e-viciado-em-mascar-chiclete\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Comunicado importante dos m\u00e9dicos para quem \u00e9 viciado em mascar chiclete\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/#website\",\"url\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/\",\"name\":\"Variedades - Cruso\u00e9\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/#\/schema\/person\/4a23399b23149df2eab6637fd2fd2bfc\",\"name\":\"Jo\u00e3o Carlos Gomes\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4ce4672dbdd694b329cd6fdb51bee7d1409be1f0ff76a537e4c4a737b2c7d1a9?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4ce4672dbdd694b329cd6fdb51bee7d1409be1f0ff76a537e4c4a737b2c7d1a9?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Jo\u00e3o Carlos Gomes\"},\"description\":\"Jornalista, criador de conte\u00fado e m\u00fasico independente nas horas vagas.\",\"url\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/author\/joaoc-junior66\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Comunicado importante dos m\u00e9dicos para quem \u00e9 viciado em mascar chiclete","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/comunicado-importante-dos-medicos-para-quem-e-viciado-em-mascar-chiclete\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Comunicado importante dos m\u00e9dicos para quem \u00e9 viciado em mascar chiclete","og_description":"Diferentemente do que muitas pessoas ainda acreditam, mascar chiclete pode trazer benef\u00edcios, j\u00e1 que al\u00e9m de ajudar a reduzir o estresse e melhorar o foco, o h\u00e1bito tamb\u00e9m estimula o aumento da saliva\u00e7\u00e3o, auxiliando na manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade bucal. Por\u00e9m, \u00e9 fundamental haver modera\u00e7\u00e3o no consumo, pois de acordo com especialistas, o consumo di\u00e1rio de [&hellip;]","og_url":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/comunicado-importante-dos-medicos-para-quem-e-viciado-em-mascar-chiclete\/","og_site_name":"Variedades - Cruso\u00e9","article_published_time":"2026-02-14T10:03:00+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1080,"url":"https:\/\/cdn.crusoe.com.br\/uploads\/2026\/02\/comunicado-importante-dos-medicos-para-quem-e-viciado-em-mascar-chiclete.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Jo\u00e3o Carlos Gomes","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Jo\u00e3o Carlos Gomes","Est. tempo de leitura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/comunicado-importante-dos-medicos-para-quem-e-viciado-em-mascar-chiclete\/","url":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/comunicado-importante-dos-medicos-para-quem-e-viciado-em-mascar-chiclete\/","name":"Comunicado importante dos m\u00e9dicos para quem \u00e9 viciado em mascar chiclete","isPartOf":{"@id":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/comunicado-importante-dos-medicos-para-quem-e-viciado-em-mascar-chiclete\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/comunicado-importante-dos-medicos-para-quem-e-viciado-em-mascar-chiclete\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/cdn.crusoe.com.br\/uploads\/2026\/02\/comunicado-importante-dos-medicos-para-quem-e-viciado-em-mascar-chiclete.jpg","datePublished":"2026-02-14T10:03:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/#\/schema\/person\/4a23399b23149df2eab6637fd2fd2bfc"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/comunicado-importante-dos-medicos-para-quem-e-viciado-em-mascar-chiclete\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/comunicado-importante-dos-medicos-para-quem-e-viciado-em-mascar-chiclete\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/comunicado-importante-dos-medicos-para-quem-e-viciado-em-mascar-chiclete\/#primaryimage","url":"https:\/\/cdn.crusoe.com.br\/uploads\/2026\/02\/comunicado-importante-dos-medicos-para-quem-e-viciado-em-mascar-chiclete.jpg","contentUrl":"https:\/\/cdn.crusoe.com.br\/uploads\/2026\/02\/comunicado-importante-dos-medicos-para-quem-e-viciado-em-mascar-chiclete.jpg","width":1920,"height":1080,"caption":"Foto: Marlene Bauer\/Unsplash"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/comunicado-importante-dos-medicos-para-quem-e-viciado-em-mascar-chiclete\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Comunicado importante dos m\u00e9dicos para quem \u00e9 viciado em mascar chiclete"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/#website","url":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/","name":"Variedades - Cruso\u00e9","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/#\/schema\/person\/4a23399b23149df2eab6637fd2fd2bfc","name":"Jo\u00e3o Carlos Gomes","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4ce4672dbdd694b329cd6fdb51bee7d1409be1f0ff76a537e4c4a737b2c7d1a9?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4ce4672dbdd694b329cd6fdb51bee7d1409be1f0ff76a537e4c4a737b2c7d1a9?s=96&d=mm&r=g","caption":"Jo\u00e3o Carlos Gomes"},"description":"Jornalista, criador de conte\u00fado e m\u00fasico independente nas horas vagas.","url":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/author\/joaoc-junior66\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31037","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31037"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31037\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31039,"href":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31037\/revisions\/31039"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31038"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31037"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31037"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31037"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}