{"id":30861,"date":"2026-02-08T17:33:00","date_gmt":"2026-02-08T20:33:00","guid":{"rendered":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/?p=30861"},"modified":"2026-02-06T22:10:14","modified_gmt":"2026-02-07T01:10:14","slug":"oms-mostra-como-sua-rotina-pode-aumentar-ou-reduzir-o-risco-de-cancer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/oms-mostra-como-sua-rotina-pode-aumentar-ou-reduzir-o-risco-de-cancer\/","title":{"rendered":"OMS mostra como sua rotina pode aumentar (ou reduzir) o risco de c\u00e2ncer"},"content":{"rendered":"\n<p>O <strong>c\u00e2ncer<\/strong>, uma das doen\u00e7as mais desafiadoras do mundo, est\u00e1 ligado a <strong>h\u00e1bitos de vida que podemos modificar<\/strong>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (<strong>OMS<\/strong>) estima que cerca de<strong> 38% dos casos de c\u00e2ncer diagnosticados em 2022 tenham rela\u00e7\u00e3o com fatores modific\u00e1veis<\/strong>, como <strong>tabagismo<\/strong>, <strong>consumo de \u00e1lcool e sedentarismo.<\/strong>\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Essas pr\u00e1ticas, quando ajustadas, podem levar a uma significativa redu\u00e7\u00e3o nos diagn\u00f3sticos da doen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tabagismo: um dos maiores fatores de risco<\/h2>\n\n\n\n<p>O tabagismo \u00e9 o principal fator de risco evit\u00e1vel, respons\u00e1vel por cerca de 15% dos novos casos de c\u00e2ncer anualmente.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Essa pr\u00e1tica introduz no organismo mais de 70 subst\u00e2ncias cancer\u00edgenas, afetando n\u00e3o s\u00f3 os pulm\u00f5es, mas tamb\u00e9m \u00f3rg\u00e3os como boca, laringe e bexiga.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Consumo de \u00e1lcool e a polui\u00e7\u00e3o do ar&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m do fumo, o consumo de \u00e1lcool \u00e9 um dos grandes vil\u00f5es. Ele pode causar c\u00e2nceres no f\u00edgado e es\u00f4fago devido \u00e0s muta\u00e7\u00f5es que induzem no corpo humano.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00a0A polui\u00e7\u00e3o do ar, especialmente em \u00e1reas urbanas altamente povoadas, intensifica o risco de c\u00e2ncer de pulm\u00e3o devido \u00e0 exposi\u00e7\u00e3o cont\u00ednua a contaminantes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Preven\u00e7\u00e3o <\/h2>\n\n\n\n<p>A preven\u00e7\u00e3o continua a ser a arma mais poderosa contra o c\u00e2ncer. Mudan\u00e7as simples, como<strong> deixar de fumar, moderar o consumo de \u00e1lcool e adotar um estilo de vida mais ativo e saud\u00e1vel<\/strong>, podem fazer uma grande diferen\u00e7a.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>A<strong> alimenta\u00e7\u00e3o rica <\/strong>em frutas, legumes e alimentos minimamente processados ajuda na manuten\u00e7\u00e3o de um metabolismo saud\u00e1vel e no controle de peso, reduzindo assim o risco.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Detec\u00e7\u00e3o precoce<\/h2>\n\n\n\n<p>A detec\u00e7\u00e3o precoce \u00e9 essencial para aumentar as chances de sucesso no tratamento do c\u00e2ncer.\u00a0Exames regulares, como mamografias, colonoscopias e papanicolau, s\u00e3o fundamentais para a identifica\u00e7\u00e3o de qualquer altera\u00e7\u00e3o em est\u00e1gio inicial.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, sinais como perdas inexplic\u00e1veis de peso e a presen\u00e7a de n\u00f3dulos devem ser investigados por profissionais de sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n<p>Com a ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis e um olhar atento \u00e0s recomenda\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas, \u00e9 poss\u00edvel enfrentar esse desafio com mais confian\u00e7a e com chances de suceso.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O c\u00e2ncer, uma das doen\u00e7as mais desafiadoras do mundo, est\u00e1 ligado a h\u00e1bitos de vida que podemos modificar.\u00a0 A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) estima que cerca de 38% dos casos de c\u00e2ncer diagnosticados em 2022 tenham rela\u00e7\u00e3o com fatores modific\u00e1veis, como tabagismo, consumo de \u00e1lcool e sedentarismo.\u00a0 Essas pr\u00e1ticas, quando ajustadas, podem levar a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":30862,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_override_counter":[],"jnews_post_split":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[2018,234],"class_list":["post-30861","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-geral","tag-cancer-2","tag-saude"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>OMS mostra como sua rotina pode aumentar (ou reduzir) o risco de c\u00e2ncer<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/oms-mostra-como-sua-rotina-pode-aumentar-ou-reduzir-o-risco-de-cancer\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"OMS mostra como sua rotina pode aumentar (ou reduzir) o risco de c\u00e2ncer\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"O c\u00e2ncer, uma das doen\u00e7as mais desafiadoras do mundo, est\u00e1 ligado a h\u00e1bitos de vida que podemos modificar.\u00a0 A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) estima que cerca de 38% dos casos de c\u00e2ncer diagnosticados em 2022 tenham rela\u00e7\u00e3o com fatores modific\u00e1veis, como tabagismo, consumo de \u00e1lcool e sedentarismo.\u00a0 Essas pr\u00e1ticas, quando ajustadas, podem levar a [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/oms-mostra-como-sua-rotina-pode-aumentar-ou-reduzir-o-risco-de-cancer\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Variedades - Cruso\u00e9\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-02-08T20:33:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/cdn.crusoe.com.br\/uploads\/2026\/02\/pexels-olly-3791607-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1751\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Milena Armando\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Milena Armando\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/oms-mostra-como-sua-rotina-pode-aumentar-ou-reduzir-o-risco-de-cancer\/\",\"url\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/oms-mostra-como-sua-rotina-pode-aumentar-ou-reduzir-o-risco-de-cancer\/\",\"name\":\"OMS mostra como sua rotina pode aumentar (ou reduzir) o risco de c\u00e2ncer\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/oms-mostra-como-sua-rotina-pode-aumentar-ou-reduzir-o-risco-de-cancer\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/oms-mostra-como-sua-rotina-pode-aumentar-ou-reduzir-o-risco-de-cancer\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/cdn.crusoe.com.br\/uploads\/2026\/02\/pexels-olly-3791607-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2026-02-08T20:33:00+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/#\/schema\/person\/f87f73cfe89e5360de2c006bd4bd6a74\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/oms-mostra-como-sua-rotina-pode-aumentar-ou-reduzir-o-risco-de-cancer\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/oms-mostra-como-sua-rotina-pode-aumentar-ou-reduzir-o-risco-de-cancer\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/oms-mostra-como-sua-rotina-pode-aumentar-ou-reduzir-o-risco-de-cancer\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/cdn.crusoe.com.br\/uploads\/2026\/02\/pexels-olly-3791607-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/cdn.crusoe.com.br\/uploads\/2026\/02\/pexels-olly-3791607-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1751,\"caption\":\"Reprodu\u00e7\u00e3o: Pexels\/Andrea Piacquadio\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/oms-mostra-como-sua-rotina-pode-aumentar-ou-reduzir-o-risco-de-cancer\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"OMS mostra como sua rotina pode aumentar (ou reduzir) o risco de c\u00e2ncer\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/#website\",\"url\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/\",\"name\":\"Variedades - Cruso\u00e9\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/#\/schema\/person\/f87f73cfe89e5360de2c006bd4bd6a74\",\"name\":\"Milena Armando\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea14ecddc9e9d202b698b18f9f69e09c9fd74cfbed5c6008d55f11faefdbdab7?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea14ecddc9e9d202b698b18f9f69e09c9fd74cfbed5c6008d55f11faefdbdab7?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Milena Armando\"},\"description\":\"Jornalista, redatora e revisora.\",\"url\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/author\/milena\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"OMS mostra como sua rotina pode aumentar (ou reduzir) o risco de c\u00e2ncer","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/oms-mostra-como-sua-rotina-pode-aumentar-ou-reduzir-o-risco-de-cancer\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"OMS mostra como sua rotina pode aumentar (ou reduzir) o risco de c\u00e2ncer","og_description":"O c\u00e2ncer, uma das doen\u00e7as mais desafiadoras do mundo, est\u00e1 ligado a h\u00e1bitos de vida que podemos modificar.\u00a0 A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) estima que cerca de 38% dos casos de c\u00e2ncer diagnosticados em 2022 tenham rela\u00e7\u00e3o com fatores modific\u00e1veis, como tabagismo, consumo de \u00e1lcool e sedentarismo.\u00a0 Essas pr\u00e1ticas, quando ajustadas, podem levar a [&hellip;]","og_url":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/oms-mostra-como-sua-rotina-pode-aumentar-ou-reduzir-o-risco-de-cancer\/","og_site_name":"Variedades - Cruso\u00e9","article_published_time":"2026-02-08T20:33:00+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1751,"url":"https:\/\/cdn.crusoe.com.br\/uploads\/2026\/02\/pexels-olly-3791607-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Milena Armando","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Milena Armando","Est. tempo de leitura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/oms-mostra-como-sua-rotina-pode-aumentar-ou-reduzir-o-risco-de-cancer\/","url":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/oms-mostra-como-sua-rotina-pode-aumentar-ou-reduzir-o-risco-de-cancer\/","name":"OMS mostra como sua rotina pode aumentar (ou reduzir) o risco de c\u00e2ncer","isPartOf":{"@id":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/oms-mostra-como-sua-rotina-pode-aumentar-ou-reduzir-o-risco-de-cancer\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/oms-mostra-como-sua-rotina-pode-aumentar-ou-reduzir-o-risco-de-cancer\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/cdn.crusoe.com.br\/uploads\/2026\/02\/pexels-olly-3791607-scaled.jpg","datePublished":"2026-02-08T20:33:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/#\/schema\/person\/f87f73cfe89e5360de2c006bd4bd6a74"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/oms-mostra-como-sua-rotina-pode-aumentar-ou-reduzir-o-risco-de-cancer\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/oms-mostra-como-sua-rotina-pode-aumentar-ou-reduzir-o-risco-de-cancer\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/oms-mostra-como-sua-rotina-pode-aumentar-ou-reduzir-o-risco-de-cancer\/#primaryimage","url":"https:\/\/cdn.crusoe.com.br\/uploads\/2026\/02\/pexels-olly-3791607-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/cdn.crusoe.com.br\/uploads\/2026\/02\/pexels-olly-3791607-scaled.jpg","width":2560,"height":1751,"caption":"Reprodu\u00e7\u00e3o: Pexels\/Andrea Piacquadio"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/oms-mostra-como-sua-rotina-pode-aumentar-ou-reduzir-o-risco-de-cancer\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"OMS mostra como sua rotina pode aumentar (ou reduzir) o risco de c\u00e2ncer"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/#website","url":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/","name":"Variedades - Cruso\u00e9","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/#\/schema\/person\/f87f73cfe89e5360de2c006bd4bd6a74","name":"Milena Armando","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea14ecddc9e9d202b698b18f9f69e09c9fd74cfbed5c6008d55f11faefdbdab7?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea14ecddc9e9d202b698b18f9f69e09c9fd74cfbed5c6008d55f11faefdbdab7?s=96&d=mm&r=g","caption":"Milena Armando"},"description":"Jornalista, redatora e revisora.","url":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/author\/milena\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30861","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30861"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30861\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":30910,"href":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30861\/revisions\/30910"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30862"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30861"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30861"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30861"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}