{"id":2785,"date":"2025-06-23T17:16:54","date_gmt":"2025-06-23T20:16:54","guid":{"rendered":"https:\/\/crusoe.com.br\/variedades\/?p=2785"},"modified":"2025-06-23T17:16:57","modified_gmt":"2025-06-23T20:16:57","slug":"beber-cafe-pode-te-fazer-viver-por-mais-tempo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/beber-cafe-pode-te-fazer-viver-por-mais-tempo\/","title":{"rendered":"Beber caf\u00e9 pode te fazer viver por mais tempo"},"content":{"rendered":"\n<p>O consumo moderado de <strong>caf\u00e9<\/strong> pode trazer diversos benef\u00edcios, como o aumento da energia e disposi\u00e7\u00e3o e a melhora do humor e da concentra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, as propriedades antioxidantes da bebida podem ajudar a proteger o corpo contra doen\u00e7as. Contudo, um estudo recente revelou mais uma vantagem do caf\u00e9, que favorece principalmente as <strong>pessoas de meia-idade<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>De acordo com a pesquisa, realizada pela Universidade de Harvard e apresentada no congresso Nutrition 2025, da Sociedade Americana de Nutri\u00e7\u00e3o, a ingest\u00e3o regular da bebida pode <strong>garantir um envelhecimento mais saud\u00e1vel<\/strong>, especialmente para as mulheres.<\/p>\n\n\n\n<p>Vale lembrar que, cientificamente, o conceito de envelhecimento bem-sucedido envolve o <strong>bem-estar f\u00edsico e emocional e a preserva\u00e7\u00e3o das fun\u00e7\u00f5es cognitivas, al\u00e9m da garantia de vida at\u00e9 os 70 anos ou mais<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais foram as descobertas da pesquisa sobre os novos benef\u00edcios do caf\u00e9?<\/h2>\n\n\n\n<p>Ao longo de d\u00e9cadas, os pesquisadores acompanharam mais de 47 mil mulheres, para que finalmente pudessem ter resultados mais exatos.<\/p>\n\n\n\n<p>No fim, foi revelado que grande parte das mulheres que consumiam em m\u00e9dia <strong>tr\u00eas x\u00edcaras pequenas de caf\u00e9 com cafe\u00edna<\/strong> por dia, entre os 45 e 60 anos, tinham <strong>uma chance 25% maior de envelhecer bem <\/strong>(via Seu Cr\u00e9dito Digital).<\/p>\n\n\n\n<p>Contudo, o estudo tamb\u00e9m deixou claro que mais cafe\u00edna n\u00e3o significa necessariamente mais benef\u00edcios, uma vez que o hist\u00f3rico de sa\u00fade precisa ser levado em conta.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Efeitos positivos est\u00e3o relacionados apenas ao caf\u00e9<\/h2>\n\n\n\n<p>A pesquisa tamb\u00e9m deixa claro que somente <strong>o caf\u00e9 com cafe\u00edna<\/strong> foi capaz de fornecer o benef\u00edcio para o p\u00fablico analisado, descartando outras bebidas com a subst\u00e2ncia.<\/p>\n\n\n\n<p>No caso dos<strong> ch\u00e1s<\/strong>, o n\u00edvel inferior de cafe\u00edna pode ter gerado diferen\u00e7as nos compostos bioativos, passando longe dos efeitos esperados.<\/p>\n\n\n\n<p>J\u00e1 os <strong>refrigerantes de cola<\/strong>, mesmo os com cafe\u00edna, foram associados a um risco 20% a 26% maior de envelhecimento n\u00e3o saud\u00e1vel por conta de sua composi\u00e7\u00e3o, que ainda carece dos compostos ben\u00e9ficos encontrados no caf\u00e9..<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O consumo moderado de caf\u00e9 pode trazer diversos benef\u00edcios, como o aumento da energia e disposi\u00e7\u00e3o e a melhora do humor e da concentra\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m disso, as propriedades antioxidantes da bebida podem ajudar a proteger o corpo contra doen\u00e7as. Contudo, um estudo recente revelou mais uma vantagem do caf\u00e9, que favorece principalmente as pessoas de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":2786,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_override_counter":[],"jnews_post_split":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2785","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-geral"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Beber caf\u00e9 pode te fazer viver por mais tempo<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/beber-cafe-pode-te-fazer-viver-por-mais-tempo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Beber caf\u00e9 pode te fazer viver por mais tempo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"O consumo moderado de caf\u00e9 pode trazer diversos benef\u00edcios, como o aumento da energia e disposi\u00e7\u00e3o e a melhora do humor e da concentra\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m disso, as propriedades antioxidantes da bebida podem ajudar a proteger o corpo contra doen\u00e7as. Contudo, um estudo recente revelou mais uma vantagem do caf\u00e9, que favorece principalmente as pessoas de [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/beber-cafe-pode-te-fazer-viver-por-mais-tempo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Variedades - Cruso\u00e9\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-06-23T20:16:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-06-23T20:16:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/cdn.crusoe.com.br\/uploads\/2025\/06\/beber-cafe-viver-mais-tempo.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jo\u00e3o Carlos Gomes\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jo\u00e3o Carlos Gomes\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/beber-cafe-pode-te-fazer-viver-por-mais-tempo\/\",\"url\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/beber-cafe-pode-te-fazer-viver-por-mais-tempo\/\",\"name\":\"Beber caf\u00e9 pode te fazer viver por mais tempo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/beber-cafe-pode-te-fazer-viver-por-mais-tempo\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/beber-cafe-pode-te-fazer-viver-por-mais-tempo\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/cdn.crusoe.com.br\/uploads\/2025\/06\/beber-cafe-viver-mais-tempo.jpg\",\"datePublished\":\"2025-06-23T20:16:54+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-23T20:16:57+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/#\/schema\/person\/4a23399b23149df2eab6637fd2fd2bfc\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/beber-cafe-pode-te-fazer-viver-por-mais-tempo\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/beber-cafe-pode-te-fazer-viver-por-mais-tempo\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/beber-cafe-pode-te-fazer-viver-por-mais-tempo\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/cdn.crusoe.com.br\/uploads\/2025\/06\/beber-cafe-viver-mais-tempo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/cdn.crusoe.com.br\/uploads\/2025\/06\/beber-cafe-viver-mais-tempo.jpg\",\"width\":1600,\"height\":900,\"caption\":\"Foto: John\/Unsplash\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/beber-cafe-pode-te-fazer-viver-por-mais-tempo\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Beber caf\u00e9 pode te fazer viver por mais tempo\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/#website\",\"url\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/\",\"name\":\"Variedades - Cruso\u00e9\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/#\/schema\/person\/4a23399b23149df2eab6637fd2fd2bfc\",\"name\":\"Jo\u00e3o Carlos Gomes\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4ce4672dbdd694b329cd6fdb51bee7d1409be1f0ff76a537e4c4a737b2c7d1a9?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4ce4672dbdd694b329cd6fdb51bee7d1409be1f0ff76a537e4c4a737b2c7d1a9?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Jo\u00e3o Carlos Gomes\"},\"description\":\"Jornalista, criador de conte\u00fado e m\u00fasico independente nas horas vagas.\",\"url\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/author\/joaoc-junior66\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Beber caf\u00e9 pode te fazer viver por mais tempo","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/beber-cafe-pode-te-fazer-viver-por-mais-tempo\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Beber caf\u00e9 pode te fazer viver por mais tempo","og_description":"O consumo moderado de caf\u00e9 pode trazer diversos benef\u00edcios, como o aumento da energia e disposi\u00e7\u00e3o e a melhora do humor e da concentra\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m disso, as propriedades antioxidantes da bebida podem ajudar a proteger o corpo contra doen\u00e7as. Contudo, um estudo recente revelou mais uma vantagem do caf\u00e9, que favorece principalmente as pessoas de [&hellip;]","og_url":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/beber-cafe-pode-te-fazer-viver-por-mais-tempo\/","og_site_name":"Variedades - Cruso\u00e9","article_published_time":"2025-06-23T20:16:54+00:00","article_modified_time":"2025-06-23T20:16:57+00:00","og_image":[{"width":1600,"height":900,"url":"https:\/\/cdn.crusoe.com.br\/uploads\/2025\/06\/beber-cafe-viver-mais-tempo.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Jo\u00e3o Carlos Gomes","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Jo\u00e3o Carlos Gomes","Est. tempo de leitura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/beber-cafe-pode-te-fazer-viver-por-mais-tempo\/","url":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/beber-cafe-pode-te-fazer-viver-por-mais-tempo\/","name":"Beber caf\u00e9 pode te fazer viver por mais tempo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/beber-cafe-pode-te-fazer-viver-por-mais-tempo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/beber-cafe-pode-te-fazer-viver-por-mais-tempo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/cdn.crusoe.com.br\/uploads\/2025\/06\/beber-cafe-viver-mais-tempo.jpg","datePublished":"2025-06-23T20:16:54+00:00","dateModified":"2025-06-23T20:16:57+00:00","author":{"@id":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/#\/schema\/person\/4a23399b23149df2eab6637fd2fd2bfc"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/beber-cafe-pode-te-fazer-viver-por-mais-tempo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/beber-cafe-pode-te-fazer-viver-por-mais-tempo\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/beber-cafe-pode-te-fazer-viver-por-mais-tempo\/#primaryimage","url":"https:\/\/cdn.crusoe.com.br\/uploads\/2025\/06\/beber-cafe-viver-mais-tempo.jpg","contentUrl":"https:\/\/cdn.crusoe.com.br\/uploads\/2025\/06\/beber-cafe-viver-mais-tempo.jpg","width":1600,"height":900,"caption":"Foto: John\/Unsplash"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/beber-cafe-pode-te-fazer-viver-por-mais-tempo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Beber caf\u00e9 pode te fazer viver por mais tempo"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/#website","url":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/","name":"Variedades - Cruso\u00e9","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/#\/schema\/person\/4a23399b23149df2eab6637fd2fd2bfc","name":"Jo\u00e3o Carlos Gomes","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4ce4672dbdd694b329cd6fdb51bee7d1409be1f0ff76a537e4c4a737b2c7d1a9?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4ce4672dbdd694b329cd6fdb51bee7d1409be1f0ff76a537e4c4a737b2c7d1a9?s=96&d=mm&r=g","caption":"Jo\u00e3o Carlos Gomes"},"description":"Jornalista, criador de conte\u00fado e m\u00fasico independente nas horas vagas.","url":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/author\/joaoc-junior66\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2785","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2785"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2785\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2787,"href":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2785\/revisions\/2787"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2786"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2785"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2785"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2785"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}