{"id":19134,"date":"2025-10-10T11:00:00","date_gmt":"2025-10-10T14:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/?p=19134"},"modified":"2025-10-09T19:54:02","modified_gmt":"2025-10-09T22:54:02","slug":"cuidado-esse-tipo-de-cafe-pode-estar-destruindo-sua-saude-sem-voce-perceber","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/crusoe.com.br\/variedades\/cuidado-esse-tipo-de-cafe-pode-estar-destruindo-sua-saude-sem-voce-perceber\/","title":{"rendered":"Cuidado! Esse tipo de caf\u00e9 pode estar destruindo sua sa\u00fade sem voc\u00ea perceber"},"content":{"rendered":"\n

Com o crescente interesse dos brasileiros pelo caf\u00e9<\/strong>, uma quest\u00e3o de sa\u00fade surge em rela\u00e7\u00e3o a algumas vers\u00f5es populares da bebida<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Especialistas alertam que certos tipos de caf\u00e9 podem n\u00e3o ser t\u00e3o inofensivos quanto aparentam e podem afetar a sa\u00fade de quem os consome frequentemente. <\/p>\n\n\n\n

Os caf\u00e9s “3 em 1” e bebidas cremosas como lattes levantam preocupa\u00e7\u00f5es. Mas o que h\u00e1 por tr\u00e1s desses riscos?<\/p>\n\n\n\n

Qualidade dos caf\u00e9s “3 em 1” em quest\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n

Os caf\u00e9s “3 em 1” combinam caf\u00e9 sol\u00favel, a\u00e7\u00facar e creme artificial<\/strong> em um \u00fanico pacote. Esses produtos pr\u00e1ticos cont\u00eam maior quantidade de a\u00e7\u00facar <\/strong>e gorduras hidrogenadas <\/strong>comparado ao caf\u00e9 tradicional. <\/p>\n\n\n\n

Tais ingredientes adicionam calorias \u00e0 dieta e est\u00e3o associados ao aumento do colesterol ruim<\/strong>.\u00a0O consumo constante pode resultar em problemas de sa\u00fade, incluindo condi\u00e7\u00f5es como a esteatose hep\u00e1tica<\/strong>, causada pelo ac\u00famulo dessas subst\u00e2ncias no organismo.<\/p>\n\n\n\n

Bebidas cremosas: alerta cal\u00f3rico<\/h2>\n\n\n\n

As bebidas cremosas prometem experi\u00eancias ricas em sabor, mas carregam um custo cal\u00f3rico muitas vezes alto.\u00a0Lattes <\/strong>e macchiatos <\/strong>adicionam leite integral e a\u00e7\u00facar, aumentando as calorias. <\/p>\n\n\n\n

Uma x\u00edcara de latte pode conter cerca de 103 calorias e 10g de a\u00e7\u00facar, uma preocupa\u00e7\u00e3o para quem deseja manter uma dieta equilibrada.<\/p>\n\n\n\n

Essas calorias podem levar ao ganho de peso e aumentar o risco de diabetes tipo 2<\/strong>, al\u00e9m de outras doen\u00e7as metab\u00f3licas<\/strong>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Frappuccinos e o risco a\u00e7ucarado<\/h2>\n\n\n\n

Frappuccinos frequentemente surpreendem pelo teor de a\u00e7\u00facar elevado<\/strong>. Com at\u00e9 50g de a\u00e7\u00facar por por\u00e7\u00e3o, esses produtos excedem a ingest\u00e3o di\u00e1ria recomendada. <\/p>\n\n\n\n

Esse consumo excessivo contribui para obesidade <\/strong>e aumenta os riscos de doen\u00e7as cardiovasculares e picos de glicose no sangue<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Caf\u00e9 torrefacto<\/h2>\n\n\n\n

Caf\u00e9s torrefactos<\/strong> usam a t\u00e9cnica de carameliza\u00e7\u00e3o com a\u00e7\u00facar, criando uma apar\u00eancia mais escura sem real\u00e7ar o sabor. <\/p>\n\n\n\n

O m\u00e9todo gera compostos qu\u00edmicos, como os hidrocarbonetos arom\u00e1ticos polic\u00edclicos <\/strong>(HAPs), prejudiciais \u00e0 sa\u00fade e associados a riscos de c\u00e2ncer<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

O consumo frequente desses produtos pode resultar em complica\u00e7\u00f5es graves \u00e0 sa\u00fade, incluindo problemas respirat\u00f3rios e imunol\u00f3gicos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Produtos “caf\u00e9 fake” e contaminantes<\/h2>\n\n\n\n

Em meio \u00e0s preocupa\u00e7\u00f5es, surgem tamb\u00e9m os produtos conhecidos como “caf\u00e9 fake”. Esses itens, que muitas vezes utilizam gr\u00e3os de menor qualidade ou adulterados, cont\u00eam impurezas e possivelmente contaminantes como a ocratoxina A<\/strong>.\u00a0A presen\u00e7a dessa micotoxina, produzida por fungos, representa risco \u00e0 sa\u00fade renal e possibilidade de desenvolvimento de c\u00e2ncer<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Manter a vigil\u00e2ncia ao escolher produtos confi\u00e1veis e certifica\u00e7\u00f5es adequadas \u00e9 fundamental para n\u00e3o comprometer a sa\u00fade ao buscar por op\u00e7\u00f5es mais econ\u00f4micas de caf\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

De acordo com os n\u00fameros recentes de consumo, o caf\u00e9 continua sendo amado pelos brasileiros, mas a conscientiza\u00e7\u00e3o sobre os riscos associados a certas pr\u00e1ticas e tipos de produtos \u00e9 essencial. <\/p>\n\n\n\n

Escolher caf\u00e9s de fontes seguras e moderar o consumo de vers\u00f5es mais processadas s\u00e3o passos importantes para manter o prazer da bebida sem comprometer a sa\u00fade. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Com o crescente interesse dos brasileiros pelo caf\u00e9, uma quest\u00e3o de sa\u00fade surge em rela\u00e7\u00e3o a algumas vers\u00f5es populares da bebida.  Especialistas alertam que certos tipos de caf\u00e9 podem n\u00e3o ser t\u00e3o inofensivos quanto aparentam e podem afetar a sa\u00fade de quem os consome frequentemente.  Os caf\u00e9s “3 em 1” e bebidas cremosas como lattes […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":19135,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_override_counter":[],"jnews_post_split":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[36],"class_list":["post-19134","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-geral","tag-cafe"],"yoast_head":"\nCuidado! Esse tipo de caf\u00e9 pode estar destruindo sua sa\u00fade sem voc\u00ea perceber<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/cuidado-esse-tipo-de-cafe-pode-estar-destruindo-sua-saude-sem-voce-perceber\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Cuidado! Esse tipo de caf\u00e9 pode estar destruindo sua sa\u00fade sem voc\u00ea perceber\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Com o crescente interesse dos brasileiros pelo caf\u00e9, uma quest\u00e3o de sa\u00fade surge em rela\u00e7\u00e3o a algumas vers\u00f5es populares da bebida.  Especialistas alertam que certos tipos de caf\u00e9 podem n\u00e3o ser t\u00e3o inofensivos quanto aparentam e podem afetar a sa\u00fade de quem os consome frequentemente.  Os caf\u00e9s “3 em 1” e bebidas cremosas como lattes […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/cuidado-esse-tipo-de-cafe-pode-estar-destruindo-sua-saude-sem-voce-perceber\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Variedades - Cruso\u00e9\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-10-10T14:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/cdn.crusoe.com.br\/uploads\/2025\/10\/close-up-barista-despejando-leite-em-xicara-para-fazer-latte-art.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"716\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"511\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Milena Armando\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Milena Armando\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/cuidado-esse-tipo-de-cafe-pode-estar-destruindo-sua-saude-sem-voce-perceber\/\",\"url\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/cuidado-esse-tipo-de-cafe-pode-estar-destruindo-sua-saude-sem-voce-perceber\/\",\"name\":\"Cuidado! Esse tipo de caf\u00e9 pode estar destruindo sua sa\u00fade sem voc\u00ea perceber\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/cuidado-esse-tipo-de-cafe-pode-estar-destruindo-sua-saude-sem-voce-perceber\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/cuidado-esse-tipo-de-cafe-pode-estar-destruindo-sua-saude-sem-voce-perceber\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/cdn.crusoe.com.br\/uploads\/2025\/10\/close-up-barista-despejando-leite-em-xicara-para-fazer-latte-art.webp\",\"datePublished\":\"2025-10-10T14:00:00+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/#\/schema\/person\/f87f73cfe89e5360de2c006bd4bd6a74\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/cuidado-esse-tipo-de-cafe-pode-estar-destruindo-sua-saude-sem-voce-perceber\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/cuidado-esse-tipo-de-cafe-pode-estar-destruindo-sua-saude-sem-voce-perceber\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/cuidado-esse-tipo-de-cafe-pode-estar-destruindo-sua-saude-sem-voce-perceber\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/cdn.crusoe.com.br\/uploads\/2025\/10\/close-up-barista-despejando-leite-em-xicara-para-fazer-latte-art.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/cdn.crusoe.com.br\/uploads\/2025\/10\/close-up-barista-despejando-leite-em-xicara-para-fazer-latte-art.webp\",\"width\":716,\"height\":511,\"caption\":\"Foto: Moka Clube\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/cuidado-esse-tipo-de-cafe-pode-estar-destruindo-sua-saude-sem-voce-perceber\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Cuidado! Esse tipo de caf\u00e9 pode estar destruindo sua sa\u00fade sem voc\u00ea perceber\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/#website\",\"url\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/\",\"name\":\"Variedades - Cruso\u00e9\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/#\/schema\/person\/f87f73cfe89e5360de2c006bd4bd6a74\",\"name\":\"Milena Armando\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea14ecddc9e9d202b698b18f9f69e09c9fd74cfbed5c6008d55f11faefdbdab7?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea14ecddc9e9d202b698b18f9f69e09c9fd74cfbed5c6008d55f11faefdbdab7?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Milena Armando\"},\"description\":\"Jornalista, redatora e revisora.\",\"url\":\"https:\/\/crusoe.com.br\/variedades\/author\/milena\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Cuidado! Esse tipo de caf\u00e9 pode estar destruindo sua sa\u00fade sem voc\u00ea perceber","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/cuidado-esse-tipo-de-cafe-pode-estar-destruindo-sua-saude-sem-voce-perceber\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Cuidado! Esse tipo de caf\u00e9 pode estar destruindo sua sa\u00fade sem voc\u00ea perceber","og_description":"Com o crescente interesse dos brasileiros pelo caf\u00e9, uma quest\u00e3o de sa\u00fade surge em rela\u00e7\u00e3o a algumas vers\u00f5es populares da bebida.  Especialistas alertam que certos tipos de caf\u00e9 podem n\u00e3o ser t\u00e3o inofensivos quanto aparentam e podem afetar a sa\u00fade de quem os consome frequentemente.  Os caf\u00e9s “3 em 1” e bebidas cremosas como lattes […]","og_url":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/cuidado-esse-tipo-de-cafe-pode-estar-destruindo-sua-saude-sem-voce-perceber\/","og_site_name":"Variedades - Cruso\u00e9","article_published_time":"2025-10-10T14:00:00+00:00","og_image":[{"width":716,"height":511,"url":"https:\/\/cdn.crusoe.com.br\/uploads\/2025\/10\/close-up-barista-despejando-leite-em-xicara-para-fazer-latte-art.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Milena Armando","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Milena Armando","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/cuidado-esse-tipo-de-cafe-pode-estar-destruindo-sua-saude-sem-voce-perceber\/","url":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/cuidado-esse-tipo-de-cafe-pode-estar-destruindo-sua-saude-sem-voce-perceber\/","name":"Cuidado! Esse tipo de caf\u00e9 pode estar destruindo sua sa\u00fade sem voc\u00ea perceber","isPartOf":{"@id":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/cuidado-esse-tipo-de-cafe-pode-estar-destruindo-sua-saude-sem-voce-perceber\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/cuidado-esse-tipo-de-cafe-pode-estar-destruindo-sua-saude-sem-voce-perceber\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/cdn.crusoe.com.br\/uploads\/2025\/10\/close-up-barista-despejando-leite-em-xicara-para-fazer-latte-art.webp","datePublished":"2025-10-10T14:00:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/#\/schema\/person\/f87f73cfe89e5360de2c006bd4bd6a74"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/cuidado-esse-tipo-de-cafe-pode-estar-destruindo-sua-saude-sem-voce-perceber\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/cuidado-esse-tipo-de-cafe-pode-estar-destruindo-sua-saude-sem-voce-perceber\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/cuidado-esse-tipo-de-cafe-pode-estar-destruindo-sua-saude-sem-voce-perceber\/#primaryimage","url":"https:\/\/cdn.crusoe.com.br\/uploads\/2025\/10\/close-up-barista-despejando-leite-em-xicara-para-fazer-latte-art.webp","contentUrl":"https:\/\/cdn.crusoe.com.br\/uploads\/2025\/10\/close-up-barista-despejando-leite-em-xicara-para-fazer-latte-art.webp","width":716,"height":511,"caption":"Foto: Moka Clube"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/cuidado-esse-tipo-de-cafe-pode-estar-destruindo-sua-saude-sem-voce-perceber\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Cuidado! Esse tipo de caf\u00e9 pode estar destruindo sua sa\u00fade sem voc\u00ea perceber"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/#website","url":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/","name":"Variedades - Cruso\u00e9","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/#\/schema\/person\/f87f73cfe89e5360de2c006bd4bd6a74","name":"Milena Armando","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea14ecddc9e9d202b698b18f9f69e09c9fd74cfbed5c6008d55f11faefdbdab7?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea14ecddc9e9d202b698b18f9f69e09c9fd74cfbed5c6008d55f11faefdbdab7?s=96&d=mm&r=g","caption":"Milena Armando"},"description":"Jornalista, redatora e revisora.","url":"https:\/\/crusoe.com.br\/variedades\/author\/milena\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/crusoe.com.br\/variedades\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19134","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/crusoe.com.br\/variedades\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/crusoe.com.br\/variedades\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/crusoe.com.br\/variedades\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/crusoe.com.br\/variedades\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19134"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/crusoe.com.br\/variedades\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19134\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19136,"href":"https:\/\/crusoe.com.br\/variedades\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19134\/revisions\/19136"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/crusoe.com.br\/variedades\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19135"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/crusoe.com.br\/variedades\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19134"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/crusoe.com.br\/variedades\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19134"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/crusoe.com.br\/variedades\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19134"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}