{"id":18082,"date":"2025-09-28T21:30:00","date_gmt":"2025-09-29T00:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/?p=18082"},"modified":"2025-09-26T11:35:42","modified_gmt":"2025-09-26T14:35:42","slug":"mito-ou-verdade-andar-descalco-no-frio-realmente-causa-gripe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/crusoe.audiencelabs.com.br\/mito-ou-verdade-andar-descalco-no-frio-realmente-causa-gripe\/","title":{"rendered":"Mito ou verdade? Andar descal\u00e7o no frio realmente causa gripe?"},"content":{"rendered":"\n<p>Durante anos, atitudes como andar descal\u00e7o no frio s\u00e3o relacionadas \u00e0s causas de doen\u00e7as como a <strong>gripe<\/strong>, principalmente por conta de seu potencial de agravar sintomas de alergias respirat\u00f3rias em pessoas mais sens\u00edveis.<\/p>\n\n\n\n<p>Por\u00e9m, neste caso, a sabedoria dos mais velhos precisa ser desafiada, pois <strong>n\u00e3o existe nenhuma comprova\u00e7\u00e3o cient\u00edfica<\/strong> de que gripes e resfriados podem ser causados pelo contato dos p\u00e9s com o frio.<\/p>\n\n\n\n<p>Isso ocorre porque essas doen\u00e7as s\u00e3o, na verdade, <strong>infec\u00e7\u00f5es virais<\/strong>. Deste modo, s\u00f3 \u00e9 poss\u00edvel desenvolv\u00ea-las por meio do <strong>contato com os v\u00edrus causadores<\/strong>, que pode se dar das seguintes maneiras:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Contato direto:\u00a0<\/strong>got\u00edculas de saliva ou secre\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias expelidas por pessoas infectadas ao tossir, espirrar o falar;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Contato indireto:\u00a0<\/strong>tocar em superf\u00edcies contaminadas e, posteriormente, levar as m\u00e3os aos olhos, nariz ou boca sem higieniz\u00e1-las.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Portanto, n\u00e3o h\u00e1 motivo para temer o surgimento de gripes e resfriados com a chegada do frio. Neste caso, \u00e9 essencial apenas atentar-se \u00e0 preven\u00e7\u00e3o do contato com os v\u00edrus causadores para se proteger.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como prevenir gripes e resfriados?<\/h2>\n\n\n\n<p>A preven\u00e7\u00e3o de gripes e resfriados envolve diversos fatores, capazes de proteger tanto o ambiente quanto o organismo contra a a\u00e7\u00e3o dos v\u00edrus. S\u00e3o eles:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lavar bem as m\u00e3os com \u00e1gua em sab\u00e3o ou \u00e1lcool em gel;<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar tocar o rosto com m\u00e3os n\u00e3o lavadas, principalmente em ambientes externos;<\/li>\n\n\n\n<li>Usar m\u00e1scaras em ambientes fechados ou de grande aglomera\u00e7\u00e3o;<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar o compartilhamento de objetos;<\/li>\n\n\n\n<li>Manter ambientes ventilados;<\/li>\n\n\n\n<li>Limpar superf\u00edcies frequentemente tocadas;<\/li>\n\n\n\n<li>Cobrir o rosto ao tossir ou espirrar;<\/li>\n\n\n\n<li>Manter uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada;<\/li>\n\n\n\n<li>Beber bastante l\u00edquido;<\/li>\n\n\n\n<li>Manter a vacina\u00e7\u00e3o em dia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Em caso de contamina\u00e7\u00e3o, a avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica \u00e9 indispens\u00e1vel para determinar o tratamento adequado. No entanto, repouso e ingest\u00e3o de l\u00edquidos est\u00e3o entre as recomenda\u00e7\u00f5es fundamentais para manter o corpo saud\u00e1vel e prevenir maiores complica\u00e7\u00f5es, como a evolu\u00e7\u00e3o da gripe para pneumonia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Durante anos, atitudes como andar descal\u00e7o no frio s\u00e3o relacionadas \u00e0s causas de doen\u00e7as como a gripe, principalmente por conta de seu potencial de agravar sintomas de alergias respirat\u00f3rias em pessoas mais sens\u00edveis. 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